Tag Archives: Fruits

Les effets de l’alimentation fruitarienne/frugivore sur moi au bout de 2 mois

Publié le 30 novembre 2025 par doucefrugalite

Peau, transit, bleus, menstruations, humeur… Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Pourquoi je suis (re)devenue frugivore

Publié le 20 novembre 2025 par doucefrugalite

Titres: Mes antécédents ; Pourquoi je tentais de redevenir frugivore ? ; Les raisons de mon frugivorisme récent ; La suite Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale, Santé | Tagué , , , , , , | Laisser un commentaire

Il ne faut pas se priver de fruits riches en sucre, car ils sont notre carburant !

Publié le 1 décembre 2023 par doucefrugalite

Explorons pourquoi la teneur élevée en sucre des fruits tropicaux alimente toutes nos cellules. De nombreux types de cellules peuvent utiliser à la fois le glucose et le fructose pour obtenir de l’énergie sous forme d’adénosine triphosphate (ATP). Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , | 2 commentaires

Témoignages de perte de poids grâce aux glucides

Publié le 12 décembre 2020 par doucefrugalite

Ces femmes ont toutes adopté l’une des différentes versions d’alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses. Voici leurs photos de transformation, un texte explicatif et un échantillon représentatif de leurs repas. The Mommy Vegan Lexi Tavares Tanny Murphy … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Les fruits ne donnent PAS le foie gras + 8 études à l’appui

Publié le 5 novembre 2020 par doucefrugalite

Des articles sur le fructose dans la presse vous ont peut-être inquiété. Je vous rassure tout de suite, ces études utilisaient d’énormes doses de fructose de laboratoire ou de sirop de maïs enrichi en fructose. Ces substances sont ultra-concentrées et … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale, Santé | Tagué , , , , , , , , , , , , | Un commentaire

Les fruits sauvages et anciens n’étaient pas forcément petits, amers, fibreux ou bourrés de pépins

Publié le 18 septembre 2019 par doucefrugalite

1. Un grand amateur de fruits a des choses à dire « Il y a 20 ans, les fruits étaient BIEN PLUS sucrés et intenses. En Thaïlande, ils ont des meilleurs fruits et la fécondité de la population est énorme. Pareil … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , | Laisser un commentaire

Les glucides sont essentiels pour une diète et une bonne humeur, dit Wurtman

Publié le 17 septembre 2019 par doucefrugalite

Article écrit en anglais initialement par Elizabeth A. Thomson le 20 février 2004 Durant l’engouement actuel pour les régimes pauvres en glucides et riches en protéines, les glucides ont été diabolisés — accusés de causer une augmentation du poids et … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , | Laisser un commentaire

Pour un poids sain, les légumes ne sont pas à l’honneur 🤬

Publié le 14 juin 2019 par doucefrugalite

Le problème, quand on fait un régime à base de légumes, c’est les fringales immédiates. Les régimeuses ajoutent donc couramment du gras, sous forme de viande, fromage, huile ou noix… Mes sœurs HCLF et moi ne faisons pas comme ça. … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Rester mince après bébé – Le secret d’Alexis

Publié le 3 juin 2019 par doucefrugalite

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’Alexis.C’est une maman qui est restée mince et en pleine forme après ses grossesses. Je me souviendrai toujours de cette femme qui grimpait une colline à vélo, avec son bébé assis dans un siège … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Manger des quantités impressionnantes sans prendre du poids

Publié le 31 Mai 2019 par doucefrugalite

Question de Marianne : « Comment fais-tu pour manger tout cela sans prendre du poids ? » Avant tout, pour clarifier :Voici la quantité de fruits ou de féculents que je mange en un repas : Un énorme bol de fruits ou une pizza entière……voire le … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 3 commentaires