Recherche de mots-clés
-
Derniers articles
- Le « nettoyage du foie » à l’huile d’olive et au jus de citron – Un mythe 24 août 2021
- Le syndrome prémenstruel se résout par une alimentation saine 1 février 2021
- L’endométriose de Katherine guérie par l’alimentation 31 janvier 2021
- Syndrome des ovaires polykystiques – Comment y remédier 29 janvier 2021
- Templates véganes français pour Instagram 28 janvier 2021
- Le collagène chez les végétaliens 18 janvier 2021
- Le diabète de type 2 est réversible grâce à une alimentation 80/10/10 saine 30 décembre 2020
- Calissons • Recette véganisée par ma maman 15 décembre 2020
- Leckerli de Bâle • Recette véganisée par ma maman 15 décembre 2020
- Témoignages de perte de poids grâce aux glucides 12 décembre 2020
Archives (articles)
Suis-moi sur…
Youtube et Strava
& 
Instagram @doucefrugalite
Nos réserves de bananes 💛Couscous et patate douce— À quoi tu carbures pour grimper si vite?Jupe enfin finieMon repas de midi, comme à l'époque en Thaïlande 🥰Dîner avec de la peau de pastèque poêlée sans huile, une racine de taro, une pomme de terre, du potiron et du riz blanc de Camargue cuit dans du curry en poudre, du sel et de l'eau.Courses au marchéDélice de septembre 🍇 pour mon petit déjeunerAujourd'hui, je commence à confectionner une jupe avec un coupon de tissu. Cette jupe sera probablement pour l'été prochain.Galettes maison à base de haricots rouges et d'ortie, avec des pommes de terre cuites à l'eau et du concombre nature. C'était un test réussi à l'instant. J'ai repris une deuxième assiette.J'ai dormi en forêt toute seule. C'était chouette. Devinez pourquoi je n'ai pas dormi dans un vrai camping.Une bonne glace maison au petit déjeuner 😊Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : manger sainement
Témoignages de perte de poids grâce aux glucides
Ces femmes ont toutes adopté l’une des différentes versions d’alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses. Voici leurs photos de transformation, un texte explicatif et un échantillon représentatif de leurs repas. The Mommy Vegan Lexi Tavares Tanny Murphy … Lire la suite
Le vinaigre peut nuire à votre santé
Si vous cherchez du vinaigre sur Internet, vous verrez que ses bienfaits sont largement reconnus. Mais y a-t-il une part de vérité derrière ces éloges ? Qu’en est-il des effets à long terme du vinaigre sur la santé ? Qu’est-ce que le … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué acide acétique, acidification, candida, fermenté, glandes surrénales, manger sainement, ostéoporose, phosphore, potassium, Santé, vinaigre, Vinaigrette
1 commentaire
Comment prendre du poids sainement (avec astuces et photos de repas à faire)
Il faut d’abord se demander pourquoi la personne est en sous-poids ou en maigreur. Chez certaines personnes, le problème vient de troubles du comportement alimentaires. Les TCA ne doivent pas être pris à la légère, il y a beaucoup de … Lire la suite
Le syndrome du candida est-il réel ?
Résumé de l’article : Les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve du syndrome du candida dans les intestins. Si les individus mangent moins de sucres, ou davantage de sucre, la quantité de levure « Candida » ne change pas dans les intestins. Attention … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Alimentation, candida, candidose, Intestins, manger sainement, naturopathie, sans sucre, Sucre
Laisser un commentaire
RECETTE – Mini-carottes avec du guacamole aux pois chiches
Ajouter des pois chiches au guacamole réduit la quantité de graisses sans sacrifier le goût ! Servir avec des mini-carottes ou d’autres légumes. Ingrédients (pour 2 portions) 425 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 gousse d’ail écrasée 1 c.s. jus de … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué avocat, carottes, gestion du poids, Légumineuses, manger sainement, Perte de poids, pois chiches, Recette, recette saine, Recettes, Végane, Végétalien
1 commentaire
Quels aliments font vieillir et rendent malades à cause de leurs produits de glycation terminaux (AGE) + exemples chiffrés
Comment consommer moins de produits de glycation terminaux Dans cet article, j’ai traduit les deux grands tableaux et les conclusions d’une étude (référence en bas de la page) qui me paraissent importants. Les produits de glycation terminaux, c’est quoi ?Les … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué AGE, alimentation saine, cuisson, diabète, Glucides, graissses, Huile, Légumes, Légumineuses, malade, maladies, manger sainement, pâtes, Poisson, produits de glycation avancés, produits de glycation terminaux, Sucre, température de cuisson, vieillir
7 commentaires
Comment débuter en alimentation saine + 12 bienfaits
Il n’est jamais trop tard pour améliorer son mode de vie. Le plus tôt, c’est le mieux ! Je t’ai préparé 9 conseils pour réussir en végétalisme : 1. Manger assez de glucides. Trop de nouveaux végétaliens ne mangent pas assez de … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué alimentation saine, manger sainement, végétalisme
1 commentaire
Bonnes nouvelles sur le riz🍚 et les pâtes🍝
« Pauline, aide-moi à ne plus avoir peur de manger. Tout est intellectualisé, j’en perds mes repères d’envies et de satiété. D’où mes fringales, et mes crises de boulotage où je peux manger jusqu’à 500-600 grammes de riz ou pâtes ou … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué boulimie, boulotage, Calories, crises de boulimie, fringale, fringales, hyperphagie, malbouffe, manger beaucoup, manger sainement, manger trop, pâtes, Riz, se nourrir
Laisser un commentaire
Défi anti-fringale pour toi
Ce matin, après l’écriture de cet article,je vais juste aller en ville à vélo,16 km pour l’aller-retour sur du plat. Pas besoin de se mettre la pression avec le sport. Pour ne pas grossir,l’important, c’est ce qu’on ne mange PAS. Aujourd’hui, … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, défi, fringales, manger mieux, manger sainement, mincir, plantes entières
Laisser un commentaire
