Archives de catégorie : Alimentation végétale

Deux études qui innocentent le sucre et accusent les protéines pour le cancer

Avant de commencer, je tiens à préciser que personne ne me paie pour écrire cet article. J’utilise simplement ma liberté de penser et d’exprimer mes constats. Les avis personnels ne m’intéressent pas. Seules les preuves m’importent. Maintenant que cela est … Lire la suite

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Les fruits sauvages et anciens n’étaient pas forcément petits, amers, fibreux ou bourrés de pépins

1. Un grand amateur de fruits a des choses à dire « Il y a 20 ans, les fruits étaient BIEN PLUS sucrés et intenses. En Thaïlande, ils ont des meilleurs fruits et la fécondité de la population est énorme. Pareil … Lire la suite

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Les glucides sont essentiels pour une diète et une bonne humeur, dit Wurtman

Article écrit en anglais initialement par Elizabeth A. Thomson le 20 février 2004 Durant l’engouement actuel pour les régimes pauvres en glucides et riches en protéines, les glucides ont été diabolisés — accusés de causer une augmentation du poids et … Lire la suite

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Grâce à un médecin slovaque, 49 diabétiques n’ont plus besoin de médicaments – avec le protocole NFI

Le Dr Lejavova décrit comment aider ses patients grâce une alimentation fut une expérience particulière et émouvante. Auteur de l’article : Klaus MitchellArticle publié initialement en anglais le 20 août 2019 Un médecin slovaque a permis à 49 patients souffrant de diabète de … Lire la suite

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12 études de 2019 qui démontrent qu’il vaut mieux éviter la viande

Article écrit par Joel Kahn, docteur en médecine, du 2 septembre 2019 Pendant mes 42 ans d’alimentation végétalienne et mes 30 années d’exercice en tant que cardiologue, j’ai étudié la littérature médicale, selon laquelle une alimentation de fruits, légumes, légumineuses et céréales entières … Lire la suite

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Hypothyroïdie – Ce qu’il faut savoir avant qu’il soit trop tard

5 à 15 de la population générale, et 20 % des femmes d’âge moyen ou avancé, ont une perte notable de la fonction thyroïdienne. La cause est considérée comme inconnue, mais comme pour d’autres maladies auto-immunes (diabète de type 1, … Lire la suite

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Perte du poids DURABLEMENT pour les mamans et les femmes ménopausées

Voici de belles transformations grâce à l’alimentation végétalienne riche en glucide et pauvre en graisses (80/10/10) que je préconise : Leurs témoignages sont donnés dans la vidéo ci-dessous : Pour consulter mes programmes, clique ici.

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Comment débuter en alimentation saine + 12 bienfaits

Il n’est jamais trop tard pour améliorer son mode de vie. Le plus tôt, c’est le mieux ! Je t’ai préparé 9 conseils pour réussir en végétalisme : 1. Manger assez de glucides. Trop de nouveaux végétaliens ne mangent pas assez de … Lire la suite

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Pour un poids sain, les légumes ne sont pas à l’honneur 🤬

Le problème, quand on fait un régime à base de légumes, c’est les fringales immédiates. Les régimeuses ajoutent donc couramment du gras, sous forme de viande, fromage, huile ou noix… Mes sœurs HCLF et moi ne faisons pas comme ça. … Lire la suite

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Que manger de sain mais pas fade + 7 produits sucrants minceur sains

Quand le gens entendent « alimentation saine », ils pensent parfois aux aliments ennuyeux et sans goût. Heureusement, ce n’est pas du tout ce que cela veut dire. Il existe un si grand choix d’aliments délicieux et bons pour la santé. Je ne … Lire la suite

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