Douce Frugalité
Pour un appel de coaching avec Pauline, écrivez un mail à
doucefrugalite [a] gmail.com.
Une heure coûte 120 €.
Nous discuterons notamment d’alimentation et de solutions concrètes pour vous aider à atteindre un poids sain sans restriction calorique.
Après cet entretien, je vous enverrai par email une liste expliquant quoi manger et en quelles quantités, selon votre situation personnelle.
(Mon coaching n’a évidemment pas de valeur médicale ou nutritionnelle.)
Douce Frugalité 
Bonjour
Je désire recevoir les informations sur la loi européenne concernant les insectes
Bien à vous
D’avance merci
Radouane
Bonjour Radouane. J’en ai parlé dans une vidéo sur YouTube https://youtu.be/yY1kNSmIR9Q et j’en reparlerai dans le live de ce soir à 20h.
Bonjour Pauline, Je me présente je m’appelle JENNYFER je souhaiterais faire appel à tes services je regarde tes vidéos je suis Vegan mais il est vrai c’est dernier temps j’ai pris beaucoup de poids faire L’effet yoyo c’est plus du tout mon objectif je souhaite atteindre mon poids idéal est d’être sereine quand je mange J’espère que tu pourras m’aider en attendant ton retour cordialement JENNYFER
Bonjour Jennifer. Si tu es prête à te lancer pour une séance de coaching HCLF, envoie-moi un email et nous en discuterons. Pauline
Bonjour Pauline,
je te remercie pour ton mail, je m’excuse de te répondre un petit peu tardivement. Je vais me présenter ,à toi je m’appelle Jennyfer j’ai 42 ans ,je suis Mauricienne marié à un français ça fait 19 ans que je vis dans le sud de la France . j’ai trois enfants ,depuis à peu près sept ans je suis végan ,mais malheureusement depuis ma dernière grossesse il y a trois ans et demi . mon poids j’ai eu des difficultés à retrouver mon poids d’avant, la grossesse il est vrai que je mangeais beaucoup de plats préparés. beaucoup de gras beurre de cacahouète et aussi des noix j’adore ça . depuis que j’ai commencé, il y a bientôt 15 jours le HCLF ,je vois la différence en janvier de cette année j’ai fait un jeune à l’eau j’ai perdu quasiment 15 kg . j’ai repris 800 g et au mois de février je me suis dit stop !!!!j’ai envie de profiter de ma vie d’être heureuse. de ne plus me préoccuper, de ce que je vais manger ,si je vais grossir ou pas 🤓🤓car il est vrai l’année dernière je suis monté à 81 kg😱 chose qui m’est jamais arrivé 🤦même quand j’étais enceinte de mes trois enfants le plus que je me souviens c’était 75 kg . et là je me suis dit stop stop stop il est temps de reprendre tout ça en main . même si je suis Vegan , mais y’a des choses que je faisais pas correctement et grâce a tes vidéos 🥰depuis bientôt 15 jours je n’arrête pas de regarder toutes tes vidéos🤩 une journée dans mon assiette . là au moment que que je t’écris le mail ,je me suis préparé quasiment six tranches de pain sans gluten car moi j’aime bien le pain sans gluten . et je me suis fait une petite Rougail de tomates coriandre ,🧅,piment j’ai chauffer mon pain et j’ai rajouté ça dessus je peux te dire que j’ai mangé mais sans regrets . avant faire ça c’était même pas en rêve c’est pour te dire. J’essaye de mettre en place comme tu dis de manger à sa fin mais il est vrai j’ai encore un petit peu peur mais je travaille sur cette peur car j’ai encore cette kilos à perdre pour arriver à mon poids idéal. Je t’enverrai un mail si ça ne te dérange pas d’ici deux semaines pour qu’on puisse fixer un rendez-vous via zoom , Pour le paiement si tu as l’application PayPal ça m’arrangerait . voilà désolé pour ce long message au moins tu sais un petit peu d’où je viens .
En te souhaitant bonne lecture
cordialement Jennyfer
Ps: je suis d’accord avec toi faire des jeunes faire des jeunes sec je suis passé par là c’est pour ça que j’ai décidé d’arrêter de faire souffrir mon corps car mon corps a besoin de respect et d’amour . Merci pour tout le travail que tu fais en parlant de ce mode D’alimentation 80 10 10 petit à petit je vais amener toute ma famille à manger comme ça aussi merci 🙏🏼
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Bonjour Jennyfer. Oui on pourra s’appeler par téléphone, Skype ou autre méthode quand tu m’enverras un mail pour fixer un RDV dans 2 semaines. J’accepte les paiements par PayPal, oui. Bonne semaine ! Pauline
Rebonsoir Pauline, merci pour ta réponse très rapide . c’est noté on pourra se fixer un rendez-vous. passe une bonne soirée et belle semaine Également .
cordialement jennyfer
Envoyé de mon iPhone
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