Archives par mot-clef : Végane

Mes vacances au Cap : vidéos de nos sorties nature et de nos repas (parfois sains, parfois junkfood)

Jours 1 et 2 Jours 3 et 4 Jours 5 et 6 Jours 7 et 8 Jours 9, 10 et 11 Derniers jours

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La routine beauté Végane parfaite : les 5 produits immanquables que vous devez connaître absolument. J’ai mis 5 ans à découvrir le 3ème !

Si vous lisez cet article c’est que vous souhaitez être plus beau/belle ou tout simplement avoir une meilleure hygiène et rien que pour ça vous pouvez être fièr(e) de votre démarche ! Vous allez découvrir dans ce qui suit toutes … Lire la suite

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Pour un poids sain, les légumes ne sont pas à l’honneur 🤬

Le problème, quand on fait un régime à base de légumes, c’est les fringales immédiates. Les régimeuses ajoutent donc couramment du gras, sous forme de viande, fromage, huile ou noix… Mes sœurs HCLF et moi ne faisons pas comme ça. … Lire la suite

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Prendre de la vitamine B12 quand on est flexitarien/ végétarien/ végétalien/ végane ou pas ?

En réponse à ce raisonnement : « Les herbivores n’ont pas besoin de compléments de B12. Donc pourquoi les humains devraient-ils en prendre ? » Premièrement, il faut bien comprendre que nous n’appartenons pas à la catégorie des herbivores. Notre système digestif est très … Lire la suite

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Animaux chanceux mignons 🐃🐑🐓🐖 + cheatmeal de la semaine

J’espère que tu as passé un agréable week-end. Le mien a commencé de la meilleure manière possible et j’ai envie de te le raconter. 😊 Samedi Matin : visite d’Asher’s Farm Sanctuary 🐖🐑 Midi : cheatmeal du tonnerre dans le … Lire la suite

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Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲

Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite

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Les produits végés ont du succès. Mais sont-ils bon pour nous?

C’est officiel, les français achètent beaucoup plus de produits végétariens et véganes. Une hausse de 24 % en 2018, c’est beaucoup. Là, on parle de produits étiquetés « végétarien » et « végane » dans les magasins. (Ce chiffre n’inclut pas les fruits, les légumes, les … Lire la suite

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Je te présente mon futur mari qui est coach de cyclisme

Je t’ai souvent parlé de Paul,mon chéri depuis 2½ ans,mais je ne l’ai pas encore bien présenté. Ce qui passionne Paul,c’est aider les autres à avoir une meilleure santéet à devenir plus athlétiquestout en sauvant les animaux et la planète. … Lire la suite

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La magnifique transformation de Martina et Lukacz sans intensité

Ils ont tous les deux changéde façon spectaculaire sans sport intensif. Hier, j’ai dîné avec cet heureux couple d’Autriche. Ils sont devenus véganes en même temps à l’époqueet ils font du sport de façon douce. Voici leurs témoignages : Lukasz : Avant … Lire la suite

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De paléo à végane🍗→🍌 La renaissance de Franck [INSPIRATION]

Il y a quelques jours, j’ai rencontré Franck, un type passionné plein de vie. Voici le témoignage qu’il m’a envoyé sur ses déboires avec le régime paléo, puis son retour à la vie dès qu’il a commencé à manger plein … Lire la suite

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