Archives par mot-clef : Sucre

Les fruits ne donnent PAS le foie gras + 8 études à l’appui

Publié le 5 novembre 2020 par doucefrugalite

Des articles sur le fructose dans la presse vous ont peut-être inquiété. Je vous rassure tout de suite, ces études utilisaient d’énormes doses de fructose de laboratoire ou de sirop de maïs enrichi en fructose. Ces substances sont ultra-concentrées et … Lire la suite →

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Le syndrome du candida est-il réel ?

Publié le 29 août 2020 par doucefrugalite

Résumé de l’article : Les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve du syndrome du candida dans les intestins. Si les individus mangent moins de sucres, ou davantage de sucre, la quantité de levure « Candida » ne change pas dans les intestins. Attention … Lire la suite →

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Le sucre est l’antioxydant ultime

Publié le 23 juin 2020 par doucefrugalite

Article écrit initialement en anglais ici par Chris Masterjohn (docteur en sciences nutritionnelles). Le résumé est en fin d’article, en gras sur fond jaune. Le sucre est l’antioxydant ultime et l’insuline rajeunit. Quelques contributions essentielles des glucides, hélas méconnues Pour … Lire la suite →

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Boire des sodas, est-ce une bonne idée? Cela dépend.

Publié le 14 juin 2020 par doucefrugalite

Les sodas se valent-ils tous ? Sont-ils la cause de l’épidémie actuelle d’obésité et de diabète ? Causent-ils des caries ? Donnent-ils de la vraie énergie ? Certains d’eux sont-ils sains ? Lesquels sont les pires ? Je vais répondre … Lire la suite →

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Quels aliments font vieillir et rendent malades à cause de leurs produits de glycation terminaux (AGE) + exemples chiffrés

Publié le 27 janvier 2020 par doucefrugalite

Comment consommer moins de produits de glycation terminaux Dans cet article, j’ai traduit les deux grands tableaux et les conclusions d’une étude (référence en bas de la page) qui me paraissent importants. Les produits de glycation terminaux, c’est quoi ?Les … Lire la suite →

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Cancer : 2 études qui innocentent le sucre et accusent les protéines et les graisses

Publié le 7 octobre 2019 par doucefrugalite

Avant de commencer, je tiens à préciser que personne ne me paie pour écrire cet article. J’utilise simplement ma liberté de penser et d’exprimer mes constats. Les avis personnels ne m’intéressent pas. Seules les preuves m’importent. Maintenant que cela est … Lire la suite →

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Dr Gupta – Arrêter le sucre et avaler du jus de citron et de l’huile de coco pour lutter contre le cancer? Attention mensonges

Publié le 24 septembre 2019 par doucefrugalite

Attention aux allégations mensongères du soi-disant Dr Gupta sur Facebook ! C’est une arnaque faisant miroiter de faux remèdes anticancéreux qui fait le buzz sur internet depuis longtemps. Cela commence généralement ainsi : « Le Dr Gupta dit que personne ne doit … Lire la suite →

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Que manger de sain mais pas fade + 7 produits sucrants minceur sains

Publié le 13 juin 2019 par doucefrugalite

Quand le gens entendent « alimentation saine », ils pensent parfois aux aliments ennuyeux et sans goût. Heureusement, ce n’est pas du tout ce que cela veut dire. Il existe un si grand choix d’aliments délicieux et bons pour la santé. Je ne … Lire la suite →

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Rester mince après bébé – Le secret d’Alexis

Publié le 3 juin 2019 par doucefrugalite

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’Alexis.C’est une maman qui est restée mince et en pleine forme après ses grossesses. Je me souviendrai toujours de cette femme qui grimpait une colline à vélo, avec son bébé assis dans un siège … Lire la suite →

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Les aliments sucrés qui font perdre du poids

Publié le 24 mai 2019 par doucefrugalite

C’est dans l’ère du temps d’arrêter les plaisirs sucrés afin de perdre du poids.Il paraît qu’ils font grossir 😦 Alors les femmes arrêtent les gâteaux, les croissants, les cookies…J’approuve cela. Mais quand elles disent adieu à la confiture, au sucre dans … Lire la suite →

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