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- Comment prendre du poids sainement (avec astuces et photos de repas à faire) 5 septembre 2020
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Archives par mot-clef : Alimentation
Comment prendre du poids sainement (avec astuces et photos de repas à faire)
Il faut d’abord se demander pourquoi la personne est en sous-poids ou en maigreur. Chez certaines personnes, le problème vient de troubles du comportement alimentaires. Les TCA ne doivent pas être pris à la légère, il y a beaucoup de … Lire la suite
Le syndrome du candida est-il réel ?
Résumé de l’article : Les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve du syndrome du candida dans les intestins. Si les individus mangent moins de sucres, ou davantage de sucre, la quantité de levure « Candida » ne change pas dans les intestins. Attention … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Alimentation, candida, candidose, Intestins, manger sainement, naturopathie, sans sucre, Sucre
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QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids.
Dans notre société, on regarde de travers ceux qui mangent en dehors des horaires de repas classiques. Dès l’enfance, on nous force à manger avant d’aller à l’école, puis à midi pile, puis après 19 heures quand toute la famille … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, faim, fatigue, fringale, fringales, gestion du poids, Maigrir, manger, manger mieux, Minceur, nourriture, perdre du poids, Perte de poids, sous-poids, surpoids
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Les humains ne sont pas adaptés à la consommation de viande – explique une éminente spécialiste des microbiomes
Les faits : L’analyse des dents, des os, de l’ADN et des anciennes analyses de selles humaines ont montré des preuves considérables que beaucoup d’anciens humains et d’anciennes espèces semblables à l’homme mangeaient surtout des plantes.
Avons-nous été trompés et a-t-on menti au nom du profit et de la cupidité ? Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé, Véganisme
Tagué Alimentation, avc, évolution, cancer, cardiaque, cholestérol, diabète, microbiome, Protéines, Santé, végétalisme, Viande
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Boire des sodas, est-ce une bonne idée? Cela dépend.
Les sodas se valent-ils tous ? Sont-ils la cause de l’épidémie actuelle d’obésité et de diabète ? Causent-ils des caries ? Donnent-ils de la vraie énergie ? Certains d’eux sont-ils sains ? Lesquels sont les pires ? Je vais répondre … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Alimentation, Boissons, boissons gazeuses, coca, Dents, diabète, diabétique, faux sucre, Jus, jus de fruit, obèse, obésité, soda, sodas, Sucre
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Comment faire sa transition HCLF sans se louper
Présentation rapide du concept HCLF HLCF est l’abréviation anglaise de High-Carb Low-Fat, signifiant « alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisse ». HCLF correspond aux macros 80G/10P/10L. Ce n’est pas un régime temporaire, c’est une alimentation tenable et saine à … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, alimentation saine, Glucides, kilos, Maigrir, manger bouger, manger mieux, Nutrition, Perte de poids, Végétalien
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Atteindre un poids sain grâce à une alimentation basée sur les plantes
Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir un poids sain ou simplement mieux manger, une alimentation basée sur les plantes peut vous aider à atteindre vos objectifs. Une étude du Physicians Committee a testé une alimentation végétalienne riche en glucides … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Alimentation, Calories, Fibres, gestion du poids, Hydratation, Perte de poids, poids sain, Sommeil, Végétalien
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Comment avoir assez d’omégas 3 pour son cerveau ? La réponse du Dr Neal Barnard
Les « bonnes » graisses Comme nous le savons déjà, les graisses saturées et les huiles partiellement hydrogénées ne sont vraiment pas d’un grand secours. Mais toutes les graisses ne sont pas aussi mal élevées. Certaines sont en fait bonnes pour la … Lire la suite
Résoudre le problème d’acné par l’alimentation
Texte du traduit d’une vidéo du docteur John McDougall : « Je suis le fondateur du programme Starch Solution et je suis également médecin praticien. Je m’occupe surtout d’adultes, mais parfois je m’occupe d’enfants et d’adolescents. Je me souviens qu’à … Lire la suite
