Archives par mot-clef : Santé

3 raisons d’éviter le chocolat🍫

Comme je te l’ai raconté hier,quand j’étais jeune,je mangeais du chocolat car j’avais envie de sucré. Ce que j’ignorais (j’aurais pu me renseigner avant),c’est que le chocolat: est bien trop gras contient des substances excitantes/stimulantes contient parfois des hormones cancérigènes 1) … Lire la suite

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Constipation, hémorroïdes et varices

Constipation, hémorroïdes et varices La plupart des gens considèrent qu’un problème avec cette partie du corps est quelque chose d’honteux, quelque chose à cacher : ils parlent rarement ouvertement de la douleur et de l’inconfort causés par des tourments dans le … Lire la suite

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Cholestérol et graisses – Tout ce qu’il faut savoir

Graisses et cholestérol : des poisons primaires Le corps humain utilise des graisses essentiellement pour stocker de l’énergie lorsque aucune nourriture ni d’autre source intermédiaire de carburant ne sont disponibles. Le cholestérol est nécessaire pour de nombreuses fonctions cellulaires critiques. Les … Lire la suite

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Manger juste un peu de viande ?

Écrit par Michael Greger M.D. FACLM le 11 octobre 2016 Comme expliqué dans la vidéo Alimentations végétaliennes et diabète, nous savons depuis des décennies qu’une alimentation végétalienne peut protéger contre le diabète. Des études remontant à un demi-siècle indiquent que ceux … Lire la suite

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La plus grande étude sur le régime crétois a été rétractée

La plus grande étude sur le régime méditerranéen vient d’être retirée après que des chercheurs ont déclaré qu’on ne pouvait plus s’en servir (comme on l’avait fait jusque-là) pour affirmer que le régime méditerranéen protège des maladies cardiaques. Le Dr … Lire la suite

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Se priver de sucre ne sert à rien

Ces trois graphiques ci-dessous montrent que l’obésité ne sont pas imputables au sucre ni aux autres glucides. Mais si la hausse de l’obésité n’est pas due aux glucides, qu’est-ce qui fait grossir les gens? C’est la graisse. Le corps humain … Lire la suite

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Les chercheurs signalent que les régimes de jeûne peuvent augmenter le risque de diabète

Une nouvelle étude suggère également que les régimes incluant le jeûne intermittent peuvent causer d’autres problèmes de santé chroniques à long terme Traduit de l’article du 20 mai 2018 de Robin McKie, rédacteur scientifique Les régimes de jeûne populaires impliquent de … Lire la suite

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La viande bio est-elle saine ? Que disent les études sur les Inuits?

Voyons ce que les chercheurs ont découvert concernant la santé des humains qui vivaient dans des climats très froids, tels que les Inuits. Ces populations sont connues pour avoir eu une alimentation basée sur la viande. Les sources scientifiques sont mentionnées … Lire la suite

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Le sucre n’est pas une drogue. Il est même sain.

Dans cet article, je vais aborder différentes notions scientifiques entourant le sucre. Composition chimique Ce qu’on appelle sucre de table ou sucre raffiné est du sucrose ou saccharose. Il a une saveur douce et agréable. Il est extrait de certaines … Lire la suite

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Notre obsession injustifiée pour les protéines

Le docteur en médecine Garth Davis s’exprime sur les régimes riches en graisses et pauvres en glucides, les mauvaises conclusions scientifiques et la manière dont il faut distinguer la fiction populaire de la réalité nutritionnelle Article original du 31 mai … Lire la suite

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