Archives par mot-clef : Ventre plat

L’étape 1 • Byebye régimes à effet yoyo + Se sentir bien dans sa peau en HCLF

« Dans le passé (entre environ mes 17 et mes 24-25 ans), mon obsession était de perdre mes quelques kilos en trop. Je n’ai jamais été grosse, mais grassouillette, bien charnue, ça m’énervait, moi je voulais un ventre PLAT. Ah … Lire la suite

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VENTRE PLAT MUTANT entre Bouddha et Gandhi

Le ventre plat est une illusion entretenue par les fitgirls d’Instagram. Ne stresse pas pour cela. Fin de l’article. ……… OK, je vais développer ! Les fitgirls – ces filles sportives et minces des réseaux sociaux –ont toujours un ventre plat ça … Lire la suite

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FAQ • Gestion du poids

Voici d’abord la liste des questions que l’on m’a posées concernant la gestion du poids : Question 1 Fais tu des abdos tu avoir le ventre si plat? Virginie Question 2 Bonjour Pauline, Peux-tu nous expliquer comment lire les étiquettes … Lire la suite

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Les kilos superflus – des infos pour vous aider

S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite

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Ventre plat : mes meilleurs conseils

Une vidéo récapitulative sur les différents éléments permettant d’avoir un ventre plat

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