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Archives par mot-clef : Maigrir
Pourquoi certaines grossissent en HCLF
Pourquoi certaines perdent du poids en HCLFalors que d’autres prennent des kilos sur ce modèle ? Lors des ces dernières années,j’ai rencontré et discuté avec des centaines de personneset j’ai étudié la science qui se cache derrière les alimentations HCLF. Comme … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Calories, Féculents, Fruits, HCLF, Maigrir, mincir, surmanger
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FAQ • Gestion du poids
Voici d’abord la liste des questions que l’on m’a posées concernant la gestion du poids : Question 1 Fais tu des abdos tu avoir le ventre si plat? Virginie Question 2 Bonjour Pauline, Peux-tu nous expliquer comment lire les étiquettes … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, ballonnements, Calories, Cronometer, fringales, gestion du poids, graisses, Grossir, Insuline, Lipides, Maigrir, manger, mincir, Nutrition, Perte de poids, Ventre plat
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Les conséquences d’un régime cétogène à connaître
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037240 Dans le régime Atkins populaire et largement répandu, l’organisme brûle de la graisse comme carburant principal. Ce procédé provoque une cétose et donc des niveaux accrus d’acétoacétatede (AcAc) de bêta-hydroxybutyrate (BOB) et ses sous-produits que sont l’acétone et l’acétol. … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué acétone, Alimentation, atkins, cétogène, cétones, Graisse, Huile, Maigrir, mincir, oeufs, Oléagineux, perdre du poids, Perte de poids, Poisson, Régime, Viande
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Les kilos superflus – des infos pour vous aider
S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite
Perdre son temps à se wrapper ou revoir son mode de vie?
Regardez Earthlings en français ici Mes repas pendant 7 jours : cliquez ici Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 Strava : Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
Ventre plat : mes meilleurs conseils
Une vidéo récapitulative sur les différents éléments permettant d’avoir un ventre plat
Comment j’ai arrêté le sel et le sucre
Pourquoi arrêter le sel et le sucre ? Par quoi les remplacer ? 1) LE SEL Joue un vilain rôle dans : Hypertension Ostéoporose : plus on mange de sel, plus on perd de calcium. Cancer de l’estomac Maladies cardio-vasculaires Source : … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué drogue, Maigrir, manger mieux, mincir, NaCl, préférable, prendre soin de soi, rats, sain, Santé, Sel, Sucre, vidéo, youtube
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