Tag Archives: Maigrir

Rester mince après bébé – Le secret d’Alexis

Publié le 3 juin 2019 par doucefrugalite

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’Alexis.C’est une maman qui est restée mince et en pleine forme après ses grossesses. Je me souviendrai toujours de cette femme qui grimpait une colline à vélo, avec son bébé assis dans un siège … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Manger des quantités impressionnantes sans prendre du poids

Publié le 31 Mai 2019 par doucefrugalite

Question de Marianne : « Comment fais-tu pour manger tout cela sans prendre du poids ? » Avant tout, pour clarifier :Voici la quantité de fruits ou de féculents que je mange en un repas : Un énorme bol de fruits ou une pizza entière……voire le … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 3 commentaires

Les aliments sucrés qui font perdre du poids

Publié le 24 Mai 2019 par doucefrugalite

C’est dans l’ère du temps d’arrêter les plaisirs sucrés afin de perdre du poids.Il paraît qu’ils font grossir 😦 Alors les femmes arrêtent les gâteaux, les croissants, les cookies…J’approuve cela. Mais quand elles disent adieu à la confiture, au sucre dans … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Marre d’être affamée comme un Marcheur Blanc de Game of Thrones?

Publié le 1 Mai 2019 par doucefrugalite

Salut les fruitées ! Une question qu’on me pose très souvent : « Je mange les mêmes aliments que toi, je mincis, je me sens bien et légère. Mais, au bout de quelques semaines, je ne tiens plus. J’ai des compulsions … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , | Laisser un commentaire

Elles ont perdu de la masse grasse après la ménopause

Publié le 26 avril 2019 par doucefrugalite

« Comment est-ce que je peux perdre de la masse graisseuse ? »C’est une question que les femmes de tous les âges me posent. Je répète ce que j’ai écrit dans mon mail d’avant-hier sur ce sujet :Perdre de la masse graisseuse après … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , | Un commentaire

1 petit déjeuner qui prévient les fringales + autres idées

Publié le 19 avril 2019 par doucefrugalite

Comme je reçois beaucoup de questions sur le problème des fringales, je t’en parle aujourd’hui. Qui n’a jamais essayé de sauter le petit déjeuner pour perdre du poids ?Cela ne marche généralement pas longtemps. Sauter un repas peut causer une hypoglycémie importante … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Pourquoi les jeûnes et les cures détox font regrossir après

Publié le 16 avril 2019 par doucefrugalite

On peut toujours faire de courts jeûnes au jus de temps en temps dans le cadre d’un mode de vie sain si on le souhaite. Mais les jus frais sont un excellent apéritif sans alcool. Mais si on prend des … Lire la suite →

Publié dans Santé | Tagué , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Le pire ingrédient de la cuisine qui fait stocker du gras directement

Publié le 15 avril 2019 par doucefrugalite

C’est la forme de calories la plus dense que l’on peut avaler. Tous les médecins HCLF conseillent de la bannir de la cuisine. Cet ingrédient semble innocent, mais tu vas voir qu’il cause de graves problèmes. Il fait grossir même … Lire la suite →

Publié dans Santé | Tagué , , , , , , , | Laisser un commentaire

Gagner la guerre aux fringales pour toujours avec cette astuce simple

Publié le 11 avril 2019 par doucefrugalite

« Hello Pauline 🍉🍌 Pourrais-tu nous préparer un article sur la transition végane sans gras car en ce moment je GALÈRE. J’ai craqué sur des énormes tartines de beurre, un œuf, et un peu de poisson gras… c’était incontrôlable 😫 (J’ai … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , | Laisser un commentaire

Végétalienne et en surpoids ? Le Dr M. Klaper dit pourquoi

Publié le 10 avril 2019 par doucefrugalite

Bonjour ! J’ai fait une copie d’écran d’une publication Instagram du docteur en médecine Joel Kahn, car je l’ai trouvée pertinente et en plein dans mes sujets de prédilection. Je sais qu’elle est en anglais, mais ne t’en fais pas, … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , | Un commentaire