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Parfois je me sens d'humeur créative.Ma tête quand on vient de faire le plein de fruits et je sais qu'il y aura du jus d'orange frais sucré demain matinHier soir avait lieu l'assemblée générale de mon club de cyclisme. On a ensuite dîné au restaurant La Perle des Vosges à Muhlbach.Un grand jus fraîchement pressé une heure avant une séance de sport intense sur le vélo d'appartement.Si seulement les gens avaient peur de manquer de glucides comme ils ont peur de manquer de protéines et de graisses!"Tu ne peux rien faire comme tout le monde !"Un repas de fruits qui m'a calé toute la matinéeMakis maison 🥰Mon légume préféré : le potimarron en pleine saison, qui a un goût de châtaigne. Il accompagne somptueusement mes féculents.Grâce aux petits déjeuners de fruits, je n'ai plus envie de caféine (chocolat, thé, café) et ainsi je ne suis fatiguée ou triste à tout bout de champ.Des repas de fruits rassasiants qui ne ruinent pas ?Recette de crêpes de châtaigne 🌰Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : obésité
Les probiotiques favorisent l’obésité
Une campagne publicitaire rentable De nos jours, des magazines, des influenceurs et des vendeurs ne cessent de chanter les louages des probiotiques, qui d’après eux feraient des miracles dans nos intestins. Le marché des probiotiques atteindra 91,1 milliards de dollars … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Autonomie, Santé, Véganisme
Tagué Alimentation, bactéries, diarrhée, Intestins, microbiome, microbiote, obèse, obésité, probiotiques, surpoids
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Boire des sodas, est-ce une bonne idée? Cela dépend.
Les sodas se valent-ils tous ? Sont-ils la cause de l’épidémie actuelle d’obésité et de diabète ? Causent-ils des caries ? Donnent-ils de la vraie énergie ? Certains d’eux sont-ils sains ? Lesquels sont les pires ? Je vais répondre … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Alimentation, Boissons, boissons gazeuses, coca, Dents, diabète, diabétique, faux sucre, Jus, jus de fruit, obèse, obésité, soda, sodas, Sucre
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Pourquoi les protéines font grossir ?
Vous vous demandez peut-être comment les protéines peuvent être associées à une prise de poids, alors qu’on vous a toujours dit de manger des protéines pour perdre du poids. Il existe plusieurs réponses possibles à cette question très complexe. Une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué boeuf, effet yoyo, Graines, Lait, Noix, obèse, obésité, oeufs, perdre des kilos, perdre du poids, Perte de poids, Poisson, prise de poids, Protéines, protéines animales, Régime, régimes, régimes yoyo, régimeurs, régimeuses, surpoids, Viande, Volaille
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9 études montrant que les glucides ne se transforment pas facilement en graisse corporelle
La vaste majorité des gens croit que les glucides se transforment facilement en graisse puis se stockent inesthétiquement sur le ventre, les hanches et les fesses. Incorrect ! Et il n’y a aucun désaccord quant à la vérité parmi les … Lire la suite
Les aliments sucrés qui font perdre du poids
C’est dans l’ère du temps d’arrêter les plaisirs sucrés afin de perdre du poids.Il paraît qu’ils font grossir 😦 Alors les femmes arrêtent les gâteaux, les croissants, les cookies…J’approuve cela. Mais quand elles disent adieu à la confiture, au sucre dans … Lire la suite
Le sucre🍬 c’est comme les chaussures👢 + un péché capital😄
Il est tentant de tirer hâtivement des conclusions qui semblent logiques ou qui vont dans le sens qui nous arrange. Mais dans la quête de la vérité, il faut une logique rigoureuse. Exemple 1 : les pylônes électriques Une étude anglaise … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué causalité, Glucides, obésité, Sucre, surpoids
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Se priver de sucre ne sert à rien
Ces trois graphiques ci-dessous montrent que l’obésité ne sont pas imputables au sucre ni aux autres glucides. Mais si la hausse de l’obésité n’est pas due aux glucides, qu’est-ce qui fait grossir les gens? C’est la graisse. Le corps humain … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, Glucides, Nutrition, obèse, obésité, Santé, science, Sucre
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Docteur Walter Kempner, MD – Fondateur du régime au riz
Walter Kempner, docteur en médecine et chercheur scientifique, est le père de la thérapie alimentaire des temps modernes et le créateur du régime à base de riz. Tous ceux qui ont suivi ses pas, tels que Nathan Pritikin, Dean Ornish, … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué arthrite, diabète, Fruits, hypertension, Kempner, maladies, maladies chroniques, obésité, Riz, Sucre
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Phil Staples pèse de nouveau 180kg (le routier du film Gros, malade et presque mort)
Traduit de l’article du 19 septembre 2014 écrit pas Phil Staples Hier soir (le 18 septembre 2014), plus de 600 cinémas aux États-Unis ont projeté Gros, malade et presque mort 2, le nouveau film de mon ami Joe Cross. J’étais nerveux, je … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Cure de jus, Film, Jus, obésité, Perte de poids, vidéo, youtube
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Douce Frugalité 