Recherche de mots-clés
-
Derniers articles
- Le miel est-il végane ? 16 octobre 2019
- Deux études qui innocentent le sucre et accusent les protéines pour le cancer 7 octobre 2019
- Dr Gupta – Arrêter le sucre et avaler du jus de citron et de l’huile de coco pour lutter contre le cancer? Attention mensonges 24 septembre 2019
- Les fruits sauvages et anciens n’étaient pas forcément petits, amers, fibreux ou bourrés de pépins 18 septembre 2019
- Les glucides sont essentiels pour une diète et une bonne humeur, dit Wurtman 17 septembre 2019
- Pourquoi réfléchir à deux fois avant de recevoir un vaccin contre la grippe – Partie 2 13 septembre 2019
- Pourquoi réfléchir à deux fois avant de recevoir un vaccin contre la grippe – Partie 1 12 septembre 2019
- Grâce à un médecin slovaque, 49 diabétiques n’ont plus besoin de médicaments – avec le protocole NFI 7 septembre 2019
- 12 études de 2019 qui démontrent qu’il vaut mieux éviter la viande 5 septembre 2019
- Hypothyroïdie – Ce qu’il faut savoir avant qu’il soit trop tard 31 juillet 2019
Archives (articles)
Suis-moi sur…
Youtube et Strava
& 
Instagram @doucefrugalite
Coucher de soleil près du Cap en Afrique du Sud. Encore une superbe journée de vacances. 🧡 Crédit photo: @craigdelareyLa vue sur Table Mountain, depuis le sommet de Devil's Peak au Cap, en Afrique du Sud. Le sentier était escarpé et impressionnant! Je vous prépare un vlog sur mes 2 premiers jours au Cap.😋 On ne peut pas se planter avec une soupe de nouilles aux champignons et aux verdures dans un bon bouillon de légumes frais sans huile 🍜Je te laisse une idée de petit déjeuner sain pour demain matin. 1) Au fond, un smoothie de banane + fruits rouges 2) Des quartiers de pomme saupoudrés de cannelle 3) Des fruits rouges congelés en décoArrêter le pain? 🍞❓ Ce n'est pas indispensable, si l'on mange assez de fibres chaque jour, pour assurer un transit correct. 💛J'adore ce plat végétalien 🥙 pita falafel, version pauvre en graisses.Ma vie prenait un tournant tristounet, dénué de sens et commun. Puis un jour, j'ai décidé de m'éduquer, car j'estimais avoir assez erré en me laissant influencer par n'importe qui. . Après m'être amplement renseignée, j'ai fait un grand tri dans ma vie, j'ai fait des choix importants et je ne regrette rien. Tant pis si les gens ne comprennent pas mes choix, en tout cas je suis heureuse avec une vie simple. . Libérée du matérialisme, de la peur d'une grossesse, des horaires de travail assommantes, des soucis de santé d'origine alimentaire et de responsabilités diverses; je me sens désormais mieux que jamais avec le mode de vie que j'ai adopté il y a 9 ans. . Le futur est végane, sans alcool, sans drogues et plus responsable.Manger sainement, cela ne consiste pas à enlever les aliments riches en glucides. Bien au contraire... Ne croyez pas tout ce qui circule sur internet. Méfiez-vous des régimes à la mode. Demandez des preuves.Une salade de fruits et légumes tendres pour un bon transit et des cellules bien nourries. 🔎 Devineras-tu les ingrédients? J'enverrai une formation gratuite au choix à celui ou celle qui trouvera tous les ingrédients en premier. Au fait, ce bol ne représente pas un repas entier. Je mange beaucoup plus que 3 fois ce bol chaque jour. 😋Cap sur... Le Cap ! Ça fait trois semaines que c'est prévu. Dimanche, l'aventure commence. Paul, moi et Craig comptons les jours😊 Et je vais filmer ce qui est intéressant dès que possible.Apprécier les petites choses, les petits moments. La nature nous aide à nous ressourcer. Tu es plutôt mer ou lac ? Prairie ou forêt ?🍝 Repas petit budget végétalien : pâtes linguine, tomates cerises, sauce tomate en conserve et levure alimentaire (pour le goût fromager). J'aime bien aussi y ajouter du paprika fumé et de la sauce soja pour le goût. C'est ce que mange mon mari 2 fois par jour et mois 1 fois par jour. Un repas parfait pour maintenir le poids sans restriction calorique. C'est facile de ne pas grossir quand on enlève les aliments gras de l'alimentation.Méditer en pleine conscience... (1) en marchant ou (2) en étant assis ? La solution 2 marche bien, mais je trouve que la solution 1 est beaucoup plus efficace. Cela dit, on peut faire les deux si on a le temps. Qu'en penses-tu ?Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Détox
Pourquoi les jeûnes et les cures détox font regrossir après
On peut toujours faire de courts jeûnes au jus de temps en temps dans le cadre d’un mode de vie sain si on le souhaite. Mais les jus frais sont un excellent apéritif sans alcool. Mais si on prend des … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Détox, jeûne hydrique, jeûnes, le jeûne, Maigrir, mincir, perdre des kilos, perdre du poids, Perte de poids, Régime, régimes, régimes yoyo
Laisser un commentaire
Les thés détox font-ils maigrir?🍵 Oui, seulement si…
Tu as probablement entendu parler des thés détoxà un moment ou un autre. Ce sont des produits plus ou moins chersà la mode auprès des régimeuses. Avant d’aller plus loin, sache queton corps se détoxique en permanence. On n’a pas … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Détox, mincir, perdre du poids, Perte de poids, thé détox, théine, thés détox
1 commentaire
Faire des cures, régimes et jeûnes… ou pas :)
Liens mentionnés : Bande-annonce de « La Santé Dans l’Assiette »: https://youtu.be/JNrUMGIQFzI Le site du Dr Greger : http://nutritionfacts.org/ À propos de la maturité des bananes :
Visite virtuelle d’un magasin bio — partie 2 : non alimentaire
Rentrons dans le vif du sujet avec des infos sur le non alimentaire bio. J’espère ainsi vous encourager à dépenser moins en non alimentaire et plus en produits frais. Rayon hygiène du corps Je ne peux que vous recommander de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Acidose, bio, biologique, Déodorant, Détox, Dentition, Eau, Huile, magasin bio, Santé, Savon, Soleil
1 commentaire
