Le pire ingrédient de la cuisine qui fait stocker du gras directement

C’est la forme de calories la plus dense que l’on peut avaler.

Tous les médecins HCLF conseillent de la bannir de la cuisine.

Cet ingrédient semble innocent, mais tu vas voir qu’il cause de graves problèmes.

Il fait grossir même à petite dose…
… et il « pollue » la circulation sanguine pendant une dizaine d’heure.

Quand j’ai appris les problèmes qu’apporte cet ingrédient, je l’ai enlevé de ma cuisine et je l’ai mis ailleurs.

Je te parle de l’huile.

Quand un mensonge est répété suffisamment de fois, tout le monde finit par croire que c’est vrai.

Mais ce mensonge ne rend pas l’huile bonne pour la santé.

Ajouter une simple cuillerée à soupe d’huile d’olive à un plat transforme radicalement son profil nutritionnel.

Un plat sain devient de la malbouffe quand on y ajoute de l’huile.

L’huile a INSTANTANÉMENT un effet nocif par ex. sur :

  • la sensibilité à l’insuline
  • la souplesse des artères
  • les lipides sanguins

Ce n’est pas pour rien que la plus grande étude sur le régime crétois a été rétractée en 2018.

Cette étude induisait en erreur les consommateurs sur la base de données non concluantes.

D’ailleurs, la cause n°1 de mortalité en Méditerranéenne est encore les maladies cardiaques.

Aucune huile n’est saine, pas même l’huile d’olive.

L’huile est omniprésente dans notre environnement alimentaire toxique moderne.

La raison est tristement simple :
Elle augmente l’addiction et la stabilité de conservation.

Rien de bon pour un consommateur, c’est juste bon pour les affaires.

Tu te demandes peut-être dans quelle pièce j’ai mis mon huile.
Depuis que je connais la vérité sur l’huile, je ne l’utilise plus dans la cuisine.

Je l’utilise dans la salle de bain ou dans la chambre. Pas dans mon corps, mais sur ma peau en tant que cosmétique ou huile de massage.

Tu fais ce que tu veux, moi je te conseille juste de te renseigner davantage.

Par exemple, tu peux écouter les courtes explications éloquentes du docteur en médecine Caldwell B. Esselstyn Jr.

Dans cette vidéo, il parle des études scientifiques à long terme indiquant qu’aucune huile n’est bonne pour la santé.

À demain !

Pauline

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A propos doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF
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