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🐱 Trêve de mystère, il s'appelle Spoutnik. C'est rigolo quand on connaît son caractère, car il n'aime pas être en hauteur, il reste sur le sol rassurant. Je l'ai mis sur la table pour la photo, et il y est resté 1 minute avant d'en descendre. Il est adorable. On le garde jusqu'à mercredi finalement. 😊C'est fou le nombre de steaks véganes délicieux que l'on trouve dans le commerce de nos jours. Les gammes ont beaucoup évolué. . J'ai acheté des steaks de soja et blé, que j'ai chauffés au four sans huile. Et hop, dans une banette, avec quelques feuilles de laitue et du ketchup. Un pur régal ! . Je ne fais la promo d'aucune marque en particulier. Je tiens juste à souligner que ces steaks végétaliens ont un goût bien meilleur que ce qu'ils ont pour vocation de remplacer. . C'est facile de laisser animaux tranquille en 2020. 🐖🐄🐇🦆"Quand la prudence est partout, le courage n'est nulle part." - Cardinal Mercier . Je vois trop de prudence et pas assez d'esprit critique.Quels fruits on peut manger en mode économie en attendant que ce soit la pleine saison des fruits locaux? Bananes, dattes et concombres (oui, c'est un fruit, botaniquement parlant) 🍌🥒🌴 La saison que j'attends avec impatience, c'est celle des cerises 🥰🍒 et toi?Ce week-end, la garderie féline de Pauline accueille un chat ! 🎉 En fait, c'est pour qu'il ne marche 🐾 pas sur le béton du balcon qui sera fraîchement coulé chez mes parents. J'ai dit oui tout de suite 😄 . Le nom du chat commence par S. Trouveras-tu son nom ?❓ Les ingrédients de mon programme sont-ils durs à trouver ou cher? Non, non et non. On les trouve dans tout supermarché, et une bonne partie des ingrédients se trouve aussi au marché des producteurs. C'est pas pour rien que je l'appelle "repas 4 saisons". Il y a un plan différent pour chaque saison, avec des quantités différentes pour homme/femme et actif/sédentaire. . Ces repas rentrent dans le budget de tout un chacun, y compris les étudiants. Et il n'y a pas de déficit calorique. . Pour en savoir plus, suivez le lien dans ma bio @doucefrugaliteDeux bols de riz au curry et aux légumes le soir 😋 Je ne me suis toujours pas habituée ai coucher tardif du soleil en mai, ça me fait bizarre 😄 Allez, bonne soirée à tous!Les seules plantes que j'ai chez moi, c'est des fruits aux douces senteurs qui mûrissent avant que je les dévore cruellement 😰 . Au fait, les bananes de la photo ne sont pas mûres, elles constipent à ce stade-là. 🍌 Les bananes mûres ont plein de petites taches, se pèlent facilement, sont sucrées et facilitent le transit intestinal.J'adore ma nouvelle mâchoire de Conan, mes gros abdos et mes biceps💪 Comment j'ai pris tout ce muscle? 🙄 Ok, je vais vous partager mon secret. Muscu et shaker protéines chaque jour. Merci d'utiliser mon code promo MUSCLESNATURELS 💰 . . . . . . . . . 🤭 . Nan, sérieusement, je préfère rester mince et féminine. Et les drogues, non merci. . Ce n'est pas moi à droite. Impossible de devenir comme ça naturellement, sans drogues, avec seulement des compléments protéinés et du sport. . Bonne journée !Juste miam ! Pizza aux légumes avec gluten 😋 Il est inutile et déconseillé de se priver de glucides, quels que soient nos objectifs de poids.Nectarines, bananes et sucre au petit déjeuner. Il est temps que la société cesse de diaboliser le sucre, car c'est ce genre de peur qui mène à toutes sortes de régimes yoyo. Passez tous un agréable dimanche 🦢On adore se bouger et prendre l'air chaque jour, ou presque 🍃 . On adore aussi manger 😄 . Sachant qu'on est assis sur une chaise chez la majeure partie de la journée, on peut manger quand on veut avec cet accès maximal au garde-manger. Mais vu qu'on opte pour certains aliments et pas d'autres, on est toujours rassasiés et on ne se sent pas lourds après les repas. . On ne se prive pas de sucre ni de glucides en général. Pour en savoir plus, va voir le lien dans ma bio @doucefrugaliteSuivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : diabète
Quels aliments font vieillir et rendent malades à cause de leurs produits de glycation terminaux (AGE) + exemples chiffrés
Comment consommer moins de produits de glycation terminaux Dans cet article, j’ai traduit les deux grands tableaux et les conclusions d’une étude (référence en bas de la page) qui me paraissent importants. Les produits de glycation terminaux, c’est quoi ?Les … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué AGE, alimentation saine, cuisson, diabète, Glucides, graissses, Huile, Légumes, Légumineuses, malade, maladies, manger sainement, pâtes, Poisson, produits de glycation terminaux, Sucre, température de cuisson, vieillir
4 commentaires
Fais des hormones tes alliées pour perdre du gras
Juliette :« Comment stabiliser ma glycémie et perdre de la masse grasse ? » Annie :« Comment réguler hormones et mon poids et stopper ces envies de noix ? » Annie et Juliette ne savent plus quoi faire. Elles tentent de manger mieux et moins, mais … Lire la suite
Les aliments sucrés qui font perdre du poids
C’est dans l’ère du temps d’arrêter les plaisirs sucrés afin de perdre du poids.Il paraît qu’ils font grossir 😦 Alors les femmes arrêtent les gâteaux, les croissants, les cookies…J’approuve cela. Mais quand elles disent adieu à la confiture, au sucre dans … Lire la suite
Enfin bien dans son corps/sa tête avec le diabète de type 1 grâce à une alimentation 80/10/10
Aujourd’hui, je partage avec toi un beau témoignage d’une abonnée inspirante. Lucie a le diabète de type 1, qui est incurable. Son expérience montre l’influence bénéfique d’une alimentation 80/10/10 sur son bien-être. Le diabète de type 1, jadis qualifié de … Lire la suite
Diabète gestationnel – Sa vraie cause dévoilée par 3 médecins
Voici ce que trois médecins ont écrit sur le diabète des femmes enceintes. (Je t’ai mis trois liens vers leurs nombreuses sources en bas d’email.) 1) Dr John McDougall : Au cours des quatre dernières décennies, les médecins et les diététiciens … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, diabète, Diabète gestationnel, enceinte, Graisse, grossesse, résistance à l’insuline, Sucre
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Il y a des antioxydants dans la viande, mais… Aïe! (Dr Garth Davis au micro)
Tout le monde sait que les antioxydants sont bons pour la santé,car ils permettent de lutter contre les radicaux libreset de prévenir les maladies. Y a-t-il aussi des antioxydants dans la viande? Oui, il y en a aussi dans les … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué alimentation saine, antioxydants, cancer, diabète, Maigrir, mincir, Santé, Viande
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Les indices glycémiques bas peuvent donner le diabète
OK, les produits d’origine animale ont un indice glycémique bas, mais… Depuis plus de 50 ans, les scientifiques savent que les protéines font grimper nos niveaux d’insuline. Les docteurs en médecine Michael Greger et Linda Carney l’expliquent très bien. Regarde le … Lire la suite
Pourquoi le Miam-Ô-Fruit est indigeste🤢
Tata Pauline, que penses-tu du Miam-Ô-Fruit ? C’est une question qu’on me pose souventet je vais te faire une réponse complète aujourd’hui. Cette recette a été créée par France Guillain,célèbre aussi pour la méthode des bains dérivatifs(une pratique non reconnue scientifiquement). Mais … Lire la suite
Arte rend parano avec son docu « Le sucre, ce doux mensonge »
Ce matin, après ma promenade quotidienne,je consulte mes messages sur mon smartphoneen sirotant de l’eau sucrée : 80 grammes de sucre de canne+ un peu de jus de citron+½ litre d’eau (C’est délicieux et ca nourrit les cellules humaines.) Et que … Lire la suite
