Archives par mot-clef : Régime

Ton corps veut du sucre, pas des desserts

Quand Léa a envie de sucré,elle a un dilemme dans sa tête. Se ruer sur des gâteaux ou pas ? Elle sait que manger une pomme serait préférable,mais elle a vraiment les crocs ! Entre une pomme légère et des cookies…c’est une … Lire la suite

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Preuve que Chris Froome n’a pas un régime cétogène

Cet article est une transcription/traduction d’une vidéo de Paul Van Zweel, coach de cyclisme. Aujourd’hui, je vais commenter l’alimentation gagnante de Chris Froome lors des grands tours. Les données sont enfin révélées par BBC Sport dans un article récent publié … Lire la suite

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Gestion du poids • Posez-moi vos questions

Voici deux photos brutes, non retouchées, seulement découpées et placées côte à côte, de moi à 18 ans (à gauche) et à 34 ans (à droite): Je maintiens ma silhouette depuis 2012 sans me priver. J’ai minci facilement en adoptant … Lire la suite

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Les chercheurs signalent que les régimes de jeûne peuvent augmenter le risque de diabète

Une nouvelle étude suggère également que les régimes incluant le jeûne intermittent peuvent causer d’autres problèmes de santé chroniques à long terme Traduit de l’article du 20 mai 2018 de Robin McKie, rédacteur scientifique Les régimes de jeûne populaires impliquent de … Lire la suite

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Les conséquences d’un régime cétogène à connaître

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037240 Dans le régime Atkins populaire et largement répandu, l’organisme brûle de la graisse comme carburant principal. Ce procédé provoque une cétose et donc des niveaux accrus d’acétoacétatede (AcAc) de bêta-hydroxybutyrate (BOB) et ses sous-produits que sont l’acétone et l’acétol. … Lire la suite

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Les médecins qui lisent les études déconseillent le régime cétogène pour 5 raisons

Cinq raisons pour lesquelles les médecins qui lisent les études déconseillent le régime cétogène, traduit de la publication du Dr. Michelle McMacken. (Les références scientifiques sont en bas de l’article.) 1. À notre connaissance, aucune population dans l’Histoire n’a jamais prospéré avec … Lire la suite

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5 jours frugivores – j’arrête (bilans caloriques inclus)

Comme annoncé dans cette vidéo, j’ai débuté un défi d’un mois frugivore. Au bout de 5 jours, je fais un bilan et j’explique pourquoi j’arrête dans cette vidéo. Voici le détail de mes repas lors de ces 5 jours : … Lire la suite

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Récentes vidéos (21-24 juillet 2016)

Bonjour ! Comme j’enchaîne rapidement les vidéos, je vous regroupes les dernières ici.

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EnjoyPhoenix – je réagis à son coup de gueule

❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Coup de gueule d’EnjoyPhoenix sur SnapChat : https://youtu.be/hEwnM3cXXX0 La chaîne Les Cheveux de Mini : https://www.youtube.com/user/Lunetheriel Ma routine visage : https://youtu.be/xrAMX_b2Fjc Liste de marques non testées sur les animaux et vegan: … Lire la suite

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Faire des cures, régimes et jeûnes… ou pas :)

Liens mentionnés : Bande-annonce de « La Santé Dans l’Assiette »: https://youtu.be/JNrUMGIQFzI Le site du Dr Greger : http://nutritionfacts.org/ À propos de la maturité des bananes :

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