Archives par mot-clef : ménopause

Les bouffées de chaleur intenses diminuent de 92 % avec une alimentation végétalienne pauvre en graisses, qui réduit l’apport en composés alimentaires qui perturbent le système hormonal, d’après une nouvelle étude

Publié le 12 avril 2023 par doucefrugalite

Les A.G.E. alimentaires ont diminué de 73 % dans le groupe végétalien HCLF, contre une augmentation de 7 % dans le groupe témoin. 80 % des A.G.E. alimentaires provenant de l’apport en viande étaient dérivés de la consommation de viande blanche. Lire la suite →

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Elles ont perdu de la masse grasse après la ménopause

Publié le 26 avril 2019 par doucefrugalite

« Comment est-ce que je peux perdre de la masse graisseuse ? »C’est une question que les femmes de tous les âges me posent. Je répète ce que j’ai écrit dans mon mail d’avant-hier sur ce sujet :Perdre de la masse graisseuse après … Lire la suite →

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4 principes essentiels pour perdre les kilos pris à ménopause

Publié le 24 avril 2019 par doucefrugalite

Lors du sondage de jeudi dernier, une femme en détresse m’a écrit un mail touchant. Fab racontait qu’elle avait un poids satisfaisant même après plusieurs grossesses. Mais depuis la ménopause, elle vit un dégoût de soi-même. En lisant ses mots, … Lire la suite →

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Les Mayas ignoraient les bouffées de chaleur grâce à leur approche naturelle

Publié le 12 avril 2019 par doucefrugalite

Certaines améliorations de l’alimentation et du mode de vie peuvent rendre la ménopause plus gérable. Je vais te parler de ce que j’ai appris en lisant des articles du Physicians Committee. Des changements naturels Vers 50 ans, les ovaires cessent … Lire la suite →

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