Archives par mot-clef : kilos en trop

Marre d’être affamée comme un Marcheur Blanc de Game of Thrones?

Salut les fruitées ! Une question qu’on me pose très souvent : « Je mange les mêmes aliments que toi, je mincis, je me sens bien et légère. Mais, au bout de quelques semaines, je ne tiens plus. J’ai des compulsions … Lire la suite

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Le pire ingrédient de la cuisine qui fait stocker du gras directement

C’est la forme de calories la plus dense que l’on peut avaler. Tous les médecins HCLF conseillent de la bannir de la cuisine. Cet ingrédient semble innocent, mais tu vas voir qu’il cause de graves problèmes. Il fait grossir même … Lire la suite

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Végétalienne et en surpoids ? Le Dr M. Klaper dit pourquoi

Bonjour ! J’ai fait une copie d’écran d’une publication Instagram du docteur en médecine Joel Kahn, car je l’ai trouvée pertinente et en plein dans mes sujets de prédilection. Je sais qu’elle est en anglais, mais ne t’en fais pas, … Lire la suite

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Cet aliment fait grossir, le consommes-tu chaque jour ?

Parmi toutes les plantes, il existe une catégorie d’ingrédients qui fait toute la différence entre un poids sain et 20 kg de trop. Et là, je ne te parle pas d’un rayon spécifique dans les magasins, mais d’une sorte d’ingrédient … Lire la suite

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J’ai perdu des kilos de graisse sans régime hypocalorique

J’imagine que développer son identitéde jeune femme ou de jeune hommen’est pas évident de nos jours. C’est peut-être la chance d’avoir grandiavant l’arrivée des réseaux sociauxqui explique que je n’avais pasde complexes sur mon physique étant ado. Je m’en fichais … Lire la suite

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Les kilos superflus – des infos pour vous aider

S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite

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