Archives par mot-clef : Repas

Manger des quantités impressionnantes sans prendre du poids

Question de Marianne : « Comment fais-tu pour manger tout cela sans prendre du poids ? » Avant tout, pour clarifier :Voici la quantité de fruits ou de féculents que je mange en un repas : Un énorme bol de fruits ou une pizza entière……voire le … Lire la suite

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Végétalienne et en surpoids ? Le Dr M. Klaper dit pourquoi

Bonjour ! J’ai fait une copie d’écran d’une publication Instagram du docteur en médecine Joel Kahn, car je l’ai trouvée pertinente et en plein dans mes sujets de prédilection. Je sais qu’elle est en anglais, mais ne t’en fais pas, … Lire la suite

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Le JI te donne faim ! (⚠️+ DERNIÈRES HEURES)

Petite mise au point sur le jeûne intermittent – problème et solution On en entend parler régulièrement sur les réseaux sociaux,que ce soit les adultes… mais aussi les adolescents. Ce régime séduit, car il donne l’impression flatteusequ’on a acquis un … Lire la suite

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Récentes vidéos (21-24 juillet 2016)

Bonjour ! Comme j’enchaîne rapidement les vidéos, je vous regroupes les dernières ici.

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Trois journées avec Douce Frugalité

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Une journée dans mon assiette et quelles dattes Sukkari je mange

Une journée dans mon assiette RawTill4 Et pour les dattes : Où je commande des dattes Sukkari depuis l’an dernier: http://www.datecoop.com/ Si vous avez des questions sur leurs produits ou la livraison, posez-les-leur 🙂 Les dattes sont saines. Sources scientifiques … Lire la suite

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Atteindre son poids de forme compassionnément (repas et sport)

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Ce que je mange matin, midi et soir: repas représentatifs

Des repas types pour le matin, le midi et le soir Sauf cas de force majeure, je montre tous les repas quotidiens sur SnapChat, pseudo « doucefrugalite ». Toutes mes activités de course à pied et de vélo sont sur Strava : … Lire la suite

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Sports et repas véganes

Mes repas et mes sports fin janvier Repas types chez moi et au resto. Sports en mode neige : course à pied, cyclisme et fitness d’intérieur en timelapse. Livre en fin de vidéo sur la CNV : Les mots sont … Lire la suite

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Vlog repas et garde-manger d’hiver

Quelques repas d’hiver et mon garde-manger du moment. Page FB de La Pause Quinoa : https://www.facebook.com/pause.quinoa/ Site de Velicious : http://www.velicious.fr/ Je commande mes dattes sur http://www.datecoop.com/

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