Tag Archives: Fruits

5 jours frugivores – j’arrête (bilans caloriques inclus)

Publié le 11 avril 2018 par doucefrugalite

Comme annoncé dans cette vidéo, j’ai débuté un défi d’un mois frugivore. Au bout de 5 jours, je fais un bilan et j’explique pourquoi j’arrête dans cette vidéo. Voici le détail de mes repas lors de ces 5 jours : … Lire la suite →

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Courses au marché et recette saine (vidéo)

Publié le 11 février 2018 par doucefrugalite

Nouvelle vidéo pour vous aider à manger sainement

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Docteur Walter Kempner, MD – Fondateur du régime au riz

Publié le 8 octobre 2017 par doucefrugalite

Walter Kempner, docteur en médecine et chercheur scientifique, est le père de la thérapie alimentaire des temps modernes et le créateur du régime à base de riz. Tous ceux qui ont suivi ses pas, tels que Nathan Pritikin, Dean Ornish, … Lire la suite →

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Trois journées avec Douce Frugalité

Publié le 13 juillet 2016 par doucefrugalite
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Interviews de Freelee et Durianrider en Thaïlande

Publié le 11 juillet 2016 par doucefrugalite
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Atteindre son poids de forme compassionnément (repas et sport)

Publié le 27 Mai 2016 par doucefrugalite
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Garde-manger VÉGANE de printemps

Publié le 7 avril 2016 par doucefrugalite

  Mes légumes, mes fruits, mes féculents et mes condiments. ♬♩ Une alimentation économique, saine et savoureuse à base de glucides ♫♪ (Pas de bouteille d’huile ni de pot de sel dans mes réserves.)

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Sports et repas véganes

Publié le 28 janvier 2016 par doucefrugalite

Mes repas et mes sports fin janvier Repas types chez moi et au resto. Sports en mode neige : course à pied, cyclisme et fitness d’intérieur en timelapse. Livre en fin de vidéo sur la CNV : Les mots sont … Lire la suite →

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Les végétaux ont-ils assez de protéines?

Publié le 6 décembre 2015 par doucefrugalite

Une mise au point Les plantes sont riches en protéines. Ce sont d’ailleurs des protéines complètes. Traduit de l’anglais. Les références scientifiques sont en bas de page Les légumes courants contiennent bien plus de protéines que ce dont vous avez besoin, et contrairement … Lire la suite →

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Repas RawTill4 entre sportifs véganes

Publié le 16 septembre 2015 par doucefrugalite

Quelques jours de repas végétaliens pour sportifs, avec apparition de Margaux, Adrien, Théo, Birkir, Gilad, Nada, Noami et Elodie

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