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Ma vie prenait un tournant tristounet, dénué de sens et commun. Puis un jour, j'ai décidé de m'éduquer, car j'estimais avoir assez erré en me laissant influencer par n'importe qui. . Après m'être amplement renseignée, j'ai fait un grand tri dans ma vie, j'ai fait des choix importants et je ne regrette rien. Tant pis si les gens ne comprennent pas mes choix, en tout cas je suis heureuse avec une vie simple. . Libérée du matérialisme, de la peur d'une grossesse, des horaires de travail assommantes, des soucis de santé d'origine alimentaire et de responsabilités diverses; je me sens désormais mieux que jamais avec le mode de vie que j'ai adopté il y a 9 ans. . Le futur est végane, sans alcool, sans drogues et plus responsable.Manger sainement, cela ne consiste pas à enlever les aliments riches en glucides. Bien au contraire... Ne croyez pas tout ce qui circule sur internet. Méfiez-vous des régimes à la mode. Demandez des preuves.Une salade de fruits et légumes tendres pour un bon transit et des cellules bien nourries. 🔎 Devineras-tu les ingrédients? J'enverrai une formation gratuite au choix à celui ou celle qui trouvera tous les ingrédients en premier. Au fait, ce bol ne représente pas un repas entier. Je mange beaucoup plus que 3 fois ce bol chaque jour. 😋Cap sur... Le Cap ! Ça fait trois semaines que c'est prévu. Dimanche, l'aventure commence. Paul, moi et Craig comptons les jours😊 Et je vais filmer ce qui est intéressant dès que possible.Apprécier les petites choses, les petits moments. La nature nous aide à nous ressourcer. Tu es plutôt mer ou lac ? Prairie ou forêt ?🍝 Repas petit budget végétalien : pâtes linguine, tomates cerises, sauce tomate en conserve et levure alimentaire (pour le goût fromager). J'aime bien aussi y ajouter du paprika fumé et de la sauce soja pour le goût. C'est ce que mange mon mari 2 fois par jour et mois 1 fois par jour. Un repas parfait pour maintenir le poids sans restriction calorique. C'est facile de ne pas grossir quand on enlève les aliments gras de l'alimentation.Méditer en pleine conscience... (1) en marchant ou (2) en étant assis ? La solution 2 marche bien, mais je trouve que la solution 1 est beaucoup plus efficace. Cela dit, on peut faire les deux si on a le temps. Qu'en penses-tu ?La vie est pleine d'imprévus. Plus vite on l'accepte, plus vite on trouve la paix intérieure.Mettons des couleurs et des glucides dans nos plats, pour tenter tout le monde avec l'alimentation saine.🍅🥬🥕🌽 L'alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses peut être très variée et rassasiante, comme le montrent les dizaines de témoignages réunis dans mon livre d'or. Il y a déjà des centaines de recettes minceur délicieuses dans mon groupe Facebook de coaching privé. À raison d'une nouvelle recette tous les 2 jours depuis le début de l'année, ça fait beaucoup! Le lien pour rejoindre ce groupe FB et lire sa description est dans ma bio.Chaque matin on a cette vue verdoyante sur le petit jardin en face de notre studio quand on ouvre notre porte d'entrée. #gratitude Nous sommes un couple de sportifs minimalistes véganes et nomades numériques. La visite détaillée de ce studio est sur ma chaîne YouTube. Je suis en train de préparer une vidéo où on visite le parc au coin de la rue ainsi que nos dernières courses alimentaires.On a trouvé un joli parc qui nous plaît bien, juste à côté de chez nous 💕 Il m'arrive de sortir de chez moi en mode rien à foutre, avec un bas de pyjama. Et toi, tu es déjà sorti de chez toi en pyjama? 👻Qui aime les kakis ici ? Les kakis plats ou gros? 🧡Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : youtube
Vidéos du 22 août au 9 septembre 2016
Encore une série de vidéos qui s’enchaînent !
Les lames du blender enlèvent-elles les vitamines?
Essais en laboratoire afin de comparer la conservation des vitamines avec un blender, une centrifugeuse et un extracteur de jus. Des tests très complets ont été réalisés dans un reportage passé sur la télévision suisse concernant la conservation des micronutriments … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Blender, Centrifugeuse, Extracteur de jus, Jus, Smoothie, vidéo, youtube
2 commentaires
EnjoyPhoenix – je réagis à son coup de gueule
❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Coup de gueule d’EnjoyPhoenix sur SnapChat : https://youtu.be/hEwnM3cXXX0 La chaîne Les Cheveux de Mini : https://www.youtube.com/user/Lunetheriel Ma routine visage : https://youtu.be/xrAMX_b2Fjc Liste de marques non testées sur les animaux et vegan: … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué célébrité, Coup de gueule, danse avec les stars, enjoyphoenix, femme, Régime, surpoids, Végane, vidéo, youtube
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Vlogs de mes vacances en juin à Chiang Mai en Thaïlande
Les cinq vlogs sont enfin prêts :
Vidéo
4 juillet 2016
Tagué Asie, Chiang Mai, Thaïlande, Vacances, Végane, vidéo, vlog, Voyage, youtube
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Atteindre son poids de forme compassionnément (repas et sport)
Vidéo
27 mai 2016
Tagué bananes, Féculents, Fruits, manger, Repas, restaurant, Véganisme, végé, Végétalien, vidéo, youtube
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Les véganes sont orthorexiques, frustrés et maigrichons
Ils n’ont rien compris, ces mangeurs de cailloux extrémistes! ❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens, recettes et qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Pauline, 32 ans, sportive, végane. J’ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais … Lire la suite
Pamela contre le foie gras. Mon avis
« On peut juger de la grandeur d’une nation par la façon dont les animaux y sont traités. » Gandhi. Alternatives végétales au foie gras : http://www.paulette-magazine.com/fr/article/faux-gras-les-alternatives-au-foie-gras/5049
Les kilos superflus – des infos pour vous aider
S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite
Mon matériel de cyclisme féminin
Une vidéo pour vous présenter mon matériel actuel de vélo de route. Cliquez sur le lien pour voir la liste du matériel avec les marques est dans la description de la vidéo Youtube:
93 km à vélo avec 3 km de dénivelé positif
Pour redécouvrir par la route les montagnes alsaciennes que j’ai déjà parcourues à pied, j’ai fait samedi dernier ma plus longue sortie à vélo et mon dénivelé positif le plus élevé: ~93km de distance, 3km de dénivelé pour plus de … Lire la suite
