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Idéal pour un repas hivernal: une soupe de nouilles avec des champignons, des légumes frais et un bouillon de légumes sans huile. C'est un bon souvenir de Thaïlande pour moi. Un plat qui ne bouche pas les artères et qui donne de la vraie énergie.Trois choses importantes pour se sentir bien sans faire d'efforts importants: 🌱 Voir assez de verdure chaque jour, grâce à la forêt, un parc ou des plantes d'intérieur. 🚶🏼♀️Marcher une heure par jour, ou, encore mieux, faire régulièrement du sport qui fait transpirer. 🍏 Manger assez de glucides, qu'on trouve en abondance dans les fruits, les céréales, les tubercules et les légumineuses.Les gens ne mangent pas assez de fruits. Cela bénéficierait pourtant à leur transit, leur énergie, leur joie de vivre, leur peau... et cela ferait disparaître leurs fringales! Replantons des arbres fruitiers ou achetons plein de fruits🍎🍐 Mon livret de repas 4 saisons est dispo via le lien dans ma bio @doucefrugaliteLa vie pépère des manchots du Cap. Eux, il s'en fichent des cadeaux de Noël ou du programme télé de ce soir. Ils profitent juste de la vie. J'ai pris cette photo pendant notre lune d'érable #végane au Cap.Se faire plaisir à chaque repas avec des aliments végétaliens sans culpabilité. Va voir mes programmes en cliquant sur le lien dans ma bio @doucefrugaliteLe chat de mes parents dans leur jardin en hiver. Il est bavard et adorable. Sur la photo, il miaule, il ne crache pas. Il fait froid ici, mais ça va pour moi 😊Une salade à la Douce Frugalité 🥗 J'adore préparer et déguster ce genre de chose.Ce soir, je quitte le début d'été sudafricain pour revenir en France. Mon visa expire, du coup je reviens faire mon déménagement en Alsace et je vais retrouver mon vélo adoré. Paul devrait pouvoir venir en France dans environ un mois. Surveille mes stories aujourd'hui 🌞 . . . . . . . #voyageuse #voyageenafrique #mariageencours #végane #végétalienne #déménagement #alsacienne #sportive #fitgirl #amoureuse #retourenfranceUne part de gâteau entre amoureux au resto. Le glaçage au chocolat était particulièrement divin.Riz blanc, pois chiches et sauce piquante. Facile, goûteux, rassasiant et sain avec une salade verte.Flemme, simplicité et délice. C'est une collation ou un repas anti-fringale.As-tu vu ma dernière vidéo sur le minimalisme? Je n'ai pas fait exprès, mais je l'ai mis en ligne le même jour que Black Friday 😄Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : vidéo
Mes vacances au Cap : vidéos de nos sorties nature et de nos repas (parfois sains, parfois junkfood)
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Publié dans Alimentation végétale, Animaux et nature
Tagué afrique, Afrique du Sud, Vacances, Végane, vidéo, vidéos, vlog, Voyage, voyageuse, youtubeuse
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Courses au marché et recette saine (vidéo)
Nouvelle vidéo pour vous aider à manger sainement
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Essais en laboratoire afin de comparer la conservation des vitamines avec un blender, une centrifugeuse et un extracteur de jus. Des tests très complets ont été réalisés dans un reportage passé sur la télévision suisse concernant la conservation des micronutriments … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Blender, Centrifugeuse, Extracteur de jus, Jus, Smoothie, vidéo, youtube
2 commentaires
EnjoyPhoenix – je réagis à son coup de gueule
❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Coup de gueule d’EnjoyPhoenix sur SnapChat : https://youtu.be/hEwnM3cXXX0 La chaîne Les Cheveux de Mini : https://www.youtube.com/user/Lunetheriel Ma routine visage : https://youtu.be/xrAMX_b2Fjc Liste de marques non testées sur les animaux et vegan: … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué célébrité, Coup de gueule, danse avec les stars, enjoyphoenix, femme, Régime, surpoids, Végane, vidéo, youtube
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Vlogs de mes vacances en juin à Chiang Mai en Thaïlande
Les cinq vlogs sont enfin prêts :
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4 juillet 2016
Tagué Asie, Chiang Mai, Thaïlande, Vacances, Végane, vidéo, vlog, Voyage, youtube
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Atteindre son poids de forme compassionnément (repas et sport)
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27 mai 2016
Tagué bananes, Féculents, Fruits, manger, Repas, restaurant, Véganisme, végé, Végétalien, vidéo, youtube
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Un sadisme archaïque et inutile dans les labos
Labels : http://3.bp.blogspot.com/-Rr1ZJseOp6g/TpG03pimf8I/AAAAAAAAAHA/nAWYtxnKDeY/s640/labels2.jpg Article expliquant les labels : https://veganisezvous.wordpress.com/2015/09/17/ma-liste-de-cosmetiques-non-testes-sur-les-animaux/) Organisateurs de la marche : Association Pro-Anima, Animalsace, Fight for Monkeys. Marche pour la fermeture du commerce de singes au CdP de Niederhausbergen du 14 mai à Strasbourg, en soutien aux … Lire la suite
Publié dans Animaux et nature
Tagué Animaux, antispéciste, laboratoires, manif, niederhausbergen, science, singes, Végane, vidéo
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Les véganes sont orthorexiques, frustrés et maigrichons
Ils n’ont rien compris, ces mangeurs de cailloux extrémistes! ❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens, recettes et qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Pauline, 32 ans, sportive, végane. J’ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais … Lire la suite
Une journée frugivore par semaine
Une journée printanière avec uniquement des fruits et des verdures Où commander des dattes Sukkari : http://www.datecoop.com/ Pour compter les calories : https://cronometer.com/
