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🍊 Un petit déjeuner que j'aime bien: du jus d'orange que je presse moi-même, avec une grosse cuillerée de sucre bien mélangé. Ne pas oublier de se rincer les dents après avoir consommer des agrumes, car les acides attaquent directement l'émail des dents. 🍊 Je préfère les oranges sanguines, et mon mari préfère les mandarines. Et toi?J'aime beaucoup cette housse de matelas faite maison qui égaie notre salon. J'ai presque envie de mettre des tentures vertes façon nature aux murs. C'est important pour moi d'être entourée de verdure🌳🍃🌲🌱🌿 surtout en hiver.Facile de se réchauffer avec un plat de féculents en hiver. J'aime bien utiliser des soupes avec des épices de base en guise de sauce. Mes repas sont toujours sans viande, ni poisson, ni œuf, ni fromage. 🥔🍚🥖🍜🍠🍝N'ayez pas peur des féculents! . . . . . . . . #froid #hiver #repasdhiver #rizaucurry #choufleur #haricotsverts #légumes #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #végane #régimeuses #regimeuses #prendresoindesoi #soupesaine #mangersainement #mangersain #mangerbouger #repashealthy #mincir #maigrir #pertedepoids #perdredeskilosentrop #sansviande #perdredelagraisse #perdredupoids #restermince #veganfacile #végétalien #végétarienJe kiffe ce paysage... en étant assez couverte bien sûr! La neige, c'est nouveau pour Paul. On va faire une vidéo où il explique comment il s'adapte à l'hiver alsacien.❄ . . . . . . . . . . #hiveralsacien #hiver #neige #petitballon #montagne #montagnes #nature #aventures #aventure #paysage #landscape #paysages #enneigé #neige #alsace #hautrhin #marcher #randonnée #hiking #france #vosges #vosgesaddict #massifdesvosges #vosgesmountains #valléedemunster #vosgestourisme #lesvosges #jaimelanature #winter #vosgesenphotos #vosgesdusudÇa fait du bien de pouvoir de nouveau faire ses courses au marché sans sac en plastique😊 Des légumes pour faire des soupes et des jus, et aussi des fruits à croquer. C'est là-dedans qu'on trouve de la vitamine C, et pas dans les produits d'origine animale. . . . . . . . . #fruitsetlégumesfrais #fruitsfrais #fruitsdhiver #légumesfrais #legumesdhiver #fruitsdesaison #légumesdesaison #vitamines #vitamineC #maigrirapresbebe #mincirapresbebe #mincir #maigrir #pertedepoids #perdredeskilosentrop #perdredelagraisse #perdredupoids #restermince #cétogène #paléo #sanssucre #sansglucides #glucides #fibres #plantesentières #fruits #plantesentieres #légumes #alimentationsaine #reequilibragealimentaire❄ Le vélo quand il neige, c'est pas bon, je ne suis pas équipée pour cela. Je vais plutôt marcher en montagne et courir le temps que la météo s'améliore. C'est janvier quand même! 😄 🔶️ Si tu veux voir toutes mes activités de course à pied et de vélo, suis-moi sur Strava, sous le nom "Pauline Goehry". . . . . . . . #cyclismeféminin #cycliste #végane #cyclisme #hiver #valléedeMunster #valleedemunster #neige #sportive #fitgirl #fairedusport #sportdhiver #tenuerose #vélo #vosges #paséquipée #cestlhiver #vivelhiver #enneigé #janvier #vegangirl #vegan #vegannuary #fitgirls #fairedesfoliesY a de l'espoir, quand on voit qu'ils font des cordons bleus véganes 🧡 Ça fait plaisir de remanger de la bonne mâche (appelée "lamb's lettuce" anglais, ce qui veut dire laitue de l'agneau, c'est mignon). . . . . . . . . . . . . . #mâche #laitue #lambslettuce #salade #cordonbleuvegan #végane #rizblanc #persil #veganfood #végétalien #végétarien #sefaireplaisir #mangeréquilibré #fromagevégane #fromagevegan #viandevégane #sansviande #sanslactose #sanslaitage #saucetomate #choufleur #cordonbleu #whatveganseat #mangerbouger #repasvégétalien #repasvegan #repasvégane #céréale #similicarné #alternativesvégétales"Dans mon milieu naturel" 😄 On a découvert les ruines du château du Schwarzenbourg ce matin. C'est agréable de se promener en forêt, même s'il fait froid. Passe un bon week-end ! #danslaforêt #enforêt #cheveuxlongs #cheveux #cheveuxblonds #jupenoire #collants #randonneuse #vosges #foretvosgienne #végane #forêt #forest #vosgesaddict #sentier #vosgestourisme #chemin #jevoislavieenvosges #danslanature #montagnevosgienne #nature #cheveuxtrèslongs #milieunaturel #sentiers #chemin #vosgesenphotos #sepromener #marcherenforêt #jaimelaforêt #jaimelanature #hiverNos courses au supermarché. Toujours tout végane! Je vous présente ces courses dans la vidéo YouTube de ce soir. Bisous et savourez vos bonnes sources de glucides! . . . . . . . . . . #coursesalimentaires #coursessaines #mangerhealthy #mangersainement #mangersain #mangerbouger #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #alimentationminceur #maigrir #alimentationhealthy #mincir #perdredugrasauventre #végétalien #doucefrugalité #lesucrecestlavie #perdredescentimetres #végane #perdredeskilosentrop #sanscafé #perdredelagraisse #starchsolution #pommesdeterre #protéines #siropdepêche #protéinesvégétales #glucides #pâtes #féculentsCette nature est un trésor. Même quand il fait froid, j'adore sortir dans la nature pour me dépenser. Des pommes aux sucre avant de partir faire un tour en montagne, puis du riz au curry au retour. 😋 . . . . . . . . . . . . #campagne #montagne #forêt #campagneenhiver #paysage #montagneenhiver #forêtenhiver #hiver #hivernal #paysagehivernal #paysagemontagnard #neige #paysagecampagnard #paisible #nature #mousseverte #belleforêt #retouraupays #heimweh #nostalgie #ancêtres #celtes #gaulois #druides #druidique #celtique #ancestral #sommetenneigé #montagne #vosges #vosgesaddictDes réserves de fruits et légumes frais d'hiver comme je les aime. (Je mange aussi plein de féculents.) . . . . . . . . . . . . . #oranges #fruitsdhiver #dattes #dattessukkari #laitue #légumes #concombres #poires #mandarines #clémentines #figues #muesli #fruitdelapassion #mangersainement #mangersain #mangerbouger #objectiftaillefine #objectifbombasse #mangermieux #mieuxmanger #fruitsfrais #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #légumesfrais #patatesdouces #poiresséchées #fruitssecs #mincir #maigrir #alimentationhealthyJe suis de retour sur la terre de mes ancêtres les Celtes/ Gaulois/ druides pour de bon cette fois, où je montre les sentiers montagneux à mon mari. C'est aussi sa terre d'origine d'ailleurs, et sa peau de roux aura bien moins de coups de soleil ici. C'est cette nature qui, tout aussi bien en hiver, au printemps, en été et en automne, m'émeut le plus en mon for intérieur. Elle est douce, avec sa mousse qui invite à la sieste, ses cervidés qu'on croise si on a de la chance et sa campagne paisible peu peuplée. . . . . . . . . . . . . . . #campagne #montagne #forêt #campagneenhiver #paysage #montagneenhiver #forêtenhiver #hiver #hivernal #paysagehivernal #paysagemontagnard #neige #paysagecampagnard #paisible #nature #mousseverte #belleforêt #retouraupays #heimweh #nostalgie #ancêtres #celtes #gaulois #druides #druidique #celtique #ancestral #sommetenneigé #montagne #vosges #vosgesaddictSuivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Recette
Recette de tartinade à l’artichaut pauvre en graisses
C’est une délicieuse pâte à tartiner pour des sandwiches, pour tremper des biscuits salés ou des légumes, ou pour farcir une pita et garnie avec des tomates, des concombres et des graines germées hachés. Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué artichaut, cuisiner, HCLF, Légumes, pauvre en graisses, Recette, Végétalien, Vegan
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Recette minceur satisfaisante – Salade aux fruits et légumes, saine, digeste, facile à mâcher et crue
C’est de loin ma recette de salade préférée que je fais de temps en temps depuis des années. Voici les ingrédients pour 1 personne : 2 petites courgettes (vertes ou jaunes) 3 mangues 1 bouquet de coriandre fraîche 5 feuilles … Lire la suite
Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲
Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué carottes, Millet, Recette, Recettes, sans huile, Végane, Végétalien, végétarien
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Une recette de brownie pour mon anniversaire🎂
Aujourd’hui, pour le jour de mes 35 ans,je te propose une recette de brownie aux haricots noirs HCLF,car j’aime bien manger un dessert au chocolat une fois par mois. Brownies aux haricots noirs Durée totale : 40 minDurée de cuisson … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué brownie, Chocolat, Dessert, diététique, haricots, Recette, sain
2 commentaires
Recette – Bisque onctueux aux champignons
Pour cette fin de dimanche, je te dévoile une recette de sauce mémorable. Tu trouveras les valeurs nutritionnelles de la recette ainsi qu’une offre en bas de cet article Un robot de cuisine transforme cette soupe en une gâterie onctueuse … Lire la suite
Publié dans Recettes, Véganisme
Tagué champignons, Recette, sauce, Végétalien
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Prolifération bactérienne intestinale (SIBO)
L’éventail de problèmes qui seraient dus à la SIBO incluent : maladies auto-immunes, carences vitaminiques, malnutrition, perte de poids, arthrite, fatigue, érythèmes, acné, eczéma, asthme, dépression et rosacée. La nausée, les ballonnements, les vomissements et la diarrhée sont des conséquences courantes de la SIBO.
L’approche pauvre en glucides n’améliore pas l’état des gens, ils se sentent souvent encore plus mal qu’avant. Dans la plupart des cas, en réalité ils n’avaient jamais de SIBO. Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué athérosclérose, ballonnements, Constipation, cuisine, docteur McDougall, fodmap, Glucides, graisses, maladie de Crohn, maladie inflammatoire de l’intestin, prolifération bactérienne intestinale, Protéines, régime en glucides spécifiques, Recette, SANS GLUCIDES, SIBO, Sucre, syndrome de l’intestin irritable
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Courses au marché et recette saine (vidéo)
Nouvelle vidéo pour vous aider à manger sainement
Recettes de brioches de riz fourrées végétaliennes
Après vous avoir montré beaucoup de brioches de riz fourrées sucrées que je mange en Thaïlande, je vous ai déniché deux recettes: une salée et une sucrée. N’hésitez pas à adapter la garniture à vos envies. Brioches de riz salées Recette … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué brioche, Recette, Végane, Végétalien
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Recette de courge farcie végane
☼ Courge farcie végétale ☼ Ingrédients : 1 courge butternut 500 grammes d’épinard 1 barquette de tofu à la bolognaise bouillon de légumes ou sauce soja fromage végétal chapelure Cuisson des demi-courges : 20-30 minutes Cuisson des courges farcies : … Lire la suite
RECETTE : crêpe 100% fruit au déshydrateur
Une crêpe sans gluten, ni lait, ni œuf, à préparer au déshydrateur.
