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Des nouilles de riz dans une soupe de courge butternut. Zéro crème, zéro fromage, zéro œuf, zéro huile. Un pur régal sans culpabilité.Quand c'est moi qui m'occupe du buffet entrée/salade. 🍅🍈🥕🥬 Sans huile, évidemment.Le sucre de fleur de coco saupoudré sur les fruits, c'est divin. 🌴🍌Ça fait 3 ans que je vais de lieu en lieu. C'est marrant au début, mais cela perd son attrait avec le temps. Qu'est-ce que j'ai hâte de m'installer. Et c'est pour bientôt. Quand ce sera fait, je vous montrerai ma cuisine avec notamment du vrac dans des bocaux pour réduire mes déchets. 👉 Tu as combien de bocaux "zéro déchet" dans ta cuisine en ce moment?🥙 Un Swahili Bunini. Sans produit d'origine animale et donc sans cruauté, sans déchets métaboliques ni hormones (naturellement présentes dans les produits d'origine animale). Ce cheatmeal était un délice 😋 Y goûterais-tu ?Bonjour ! 🌅 Qui d'autre aime les levers de soleil ici ?😋 Quoi de plus nutritif qu'un smoothie de baies et de bananes...C'était un voyage de noces mémorable. Je crois qu'explorer fait partie de mes besoins vitaux😄Une enchilada végétalienne au resto Plant au Cap. Délicieuse et rassasiante ! Je ne connais pas la recette, mais le menu indiquait que c'est une tortilla farcie à la patate douce et aux haricots, garnie de sauce tomate maison et accompagnée de 3 sauces : sauce salsa, guacamole et crème.🐿 irrésistible. L'un de mes meilleurs souvenirs du Cap 🇿🇦 #écureuil #ecureuil #animaux #squirrel #thecompanysgarden #cacahuète #irrésistible #mignon #jefonds #animalmignon #rongeurRetour des courses #végane 🍎🍞🍍🍅🍄🌽🥦 Il y a assez de fibres, de glucides, de graisses et de protéines.J'ai envie de dire trois choses. J'ai trouvé des fraises🍓 des bois dans ce jardin intérieur.💕 J'aime m'habiller en violet/pourpre.💜 Je mange peu de protéines.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Recette
Recette de tartinade à l’artichaut pauvre en graisses
C’est une délicieuse pâte à tartiner pour des sandwiches, pour tremper des biscuits salés ou des légumes, ou pour farcir une pita et garnie avec des tomates, des concombres et des graines germées hachés. Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué artichaut, cuisiner, HCLF, Légumes, pauvre en graisses, Recette, Végétalien, Vegan
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Recette minceur satisfaisante – Salade aux fruits et légumes, saine, digeste, facile à mâcher et crue
C’est de loin ma recette de salade préférée que je fais de temps en temps depuis des années. Voici les ingrédients pour 1 personne : 2 petites courgettes (vertes ou jaunes) 3 mangues 1 bouquet de coriandre fraîche 5 feuilles … Lire la suite
Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲
Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué carottes, Millet, Recette, Recettes, sans huile, Végane, Végétalien, végétarien
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Une recette de brownie pour mon anniversaire🎂
Aujourd’hui, pour le jour de mes 35 ans,je te propose une recette de brownie aux haricots noirs HCLF,car j’aime bien manger un dessert au chocolat une fois par mois. Brownies aux haricots noirs Durée totale : 40 minDurée de cuisson … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué brownie, Chocolat, Dessert, diététique, haricots, Recette, sain
2 commentaires
Recette – Bisque onctueux aux champignons
Pour cette fin de dimanche, je te dévoile une recette de sauce mémorable. Tu trouveras les valeurs nutritionnelles de la recette ainsi qu’une offre en bas de cet article Un robot de cuisine transforme cette soupe en une gâterie onctueuse … Lire la suite
Publié dans Recettes, Véganisme
Tagué champignons, Recette, sauce, Végétalien
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Prolifération bactérienne intestinale (SIBO)
L’éventail de problèmes qui seraient dus à la SIBO incluent : maladies auto-immunes, carences vitaminiques, malnutrition, perte de poids, arthrite, fatigue, érythèmes, acné, eczéma, asthme, dépression et rosacée. La nausée, les ballonnements, les vomissements et la diarrhée sont des conséquences courantes de la SIBO.
L’approche pauvre en glucides n’améliore pas l’état des gens, ils se sentent souvent encore plus mal qu’avant. Dans la plupart des cas, en réalité ils n’avaient jamais de SIBO. Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué athérosclérose, ballonnements, Constipation, cuisine, docteur McDougall, fodmap, Glucides, graisses, maladie de Crohn, maladie inflammatoire de l’intestin, prolifération bactérienne intestinale, Protéines, régime en glucides spécifiques, Recette, SANS GLUCIDES, SIBO, Sucre, syndrome de l’intestin irritable
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Courses au marché et recette saine (vidéo)
Nouvelle vidéo pour vous aider à manger sainement
Recettes de brioches de riz fourrées végétaliennes
Après vous avoir montré beaucoup de brioches de riz fourrées sucrées que je mange en Thaïlande, je vous ai déniché deux recettes: une salée et une sucrée. N’hésitez pas à adapter la garniture à vos envies. Brioches de riz salées Recette … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué brioche, Recette, Végane, Végétalien
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Recette de courge farcie végane
☼ Courge farcie végétale ☼ Ingrédients : 1 courge butternut 500 grammes d’épinard 1 barquette de tofu à la bolognaise bouillon de légumes ou sauce soja fromage végétal chapelure Cuisson des demi-courges : 20-30 minutes Cuisson des courges farcies : … Lire la suite
RECETTE : crêpe 100% fruit au déshydrateur
Une crêpe sans gluten, ni lait, ni œuf, à préparer au déshydrateur.
