5 jours frugivores – j’arrête (bilans caloriques inclus)

Comme annoncé dans cette vidéo, j’ai débuté un défi d’un mois frugivore. Au bout de 5 jours, je fais un bilan et j’explique pourquoi j’arrête dans cette vidéo.

Voici le détail de mes repas lors de ces 5 jours :

 

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2 commentaires pour 5 jours frugivores – j’arrête (bilans caloriques inclus)

  1. le détail de tes repas montre qu’il n’y aurait pas assez de KG de fruits par jour. compter 5 à 10Kg selon l’activité!
    il m’avait semblé qu’il y a quelques années, tu le conseillais? le pratiquais? ou je me trompe?
    Le paradoxe c’est que lorsqu’on ferait l’effort de communiquer ou poserait cela en défi cela donnerait envie d’autre chose?
    parce que d’un autre point de vue, si j’assumais toutes les étapes de la culture et la préparation culinaire, je trouverais cela plus simple et intéressant de manger des fruits. et quand j’ai le choix, je trouve les céréales, les nouilles etc peu tentantes en comparaison des fruits.

  2. maisonemeraude dit :

    nos envies sont parfois influencées par nos croyances de ce qui est bon ou pas, ou encore le bien et le mal: si je diabolise un truc « pas bien », cela me tente (surtout si enjeu = « faire bien » me valorise), puis je « craque » puis le dédiabolise? ça me parait complexe..

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