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🖥/🌲❓ Passer mon temps libre devant un écran ou sur ces chemins? Les deux, ça dépend des jours, le premier pour récupérer physiquement et le deuxième pour récupérer mentalement.😊- Mais le vélo ne donne pas les fesses plates? - Ça dépend. Grimper des pentes donne des fesses toniques. Rouler lentement sur du plat fait plutôt fondre la graisse sans donner un popotin rebondi.🍌🧡 Un repas satisfait, riche en fibres douces, en vitamines, en minéraux, en eau et en couleurs. 🤣 Le truc de couleur orange, non, ce n'est pas des carottes, comme un pote cycliste m'a demandé.Ce plaisir une fois arrivée en haut. Enfin seule. Silence et paix🌳 J'aime bien passer la plupart de mon temps seule. Si je vois des gens une fois par semaine, cela me suffit. Et toi, es-tu plus sociable que moi?Quand je mange deux ou trois repas de fruits par jour, ou quand je fais mes repas de féculents en macros 90G/5P/5L sans aucun cheatmeal pendant plusieurs semaines de suite, je fonds direct, peu importe combien de sport je fais. ⏳ Je viens d'ajouter une formation hyper utile avec les bases pour brûler du gras efficacement dans mon groupe Facebook privé. Pour le rejoindre, suis le lien dans ma bio et choisis ton plan.Une soupe, c'est potentiellement une excellente sauce pour des pâtes 😉 . 🤔Quelle soupe mettrais-tu sur tes spaghettis?Vue sur le lac du Schiessrothried depuis les crêtes. Une belle rando qui m'avait pris la journée 💚Un détail important... 🙃 L'alimentation végétalienne avec les macros 80G/10P/10L dont je fais l'éloge depuis 9 ans, ce n'est PAS un régime à la mode avec une restriction calorique, une illusion de perte de poids puis avec un effet yoyo. 😎 Non. C'est une alimentation qui donne des résultats progressifs et à long terme. Les résultats sur la balance et le ventre peuvent mettre une ou plusieurs semaines à arriver. C'est une alimentation agréable et tenable à vie, pour ceux qui ont de la patience et qui veulent chouchouter leur corps. 🎬 Je te prépare une vidéo où je montre une journée dans mon assiette. Elle sera dispo demain.Manger des choses simples pour une digestion simple. C'était mes courses du week-end dernier. Vive les sucres simples et les sucres complexes! 🍇🍑🍅🍝🥔🌲🚴🏼♀️🌳❤ Un super été dans les vosges alsaciennes se termine pour moi. Plein de belles sorties à vélo et à pied. Ce matin, j'ai atterri en Afrique du Sud. On a tout un programme administratif avec Paul. On fête nos retrouvailles entre amoureux.Photo de la semaine dernière, on s'est bien régalées chez @terrevegane à Mulhouse, avec un wrap et des potatoes😋Le plaisir de déguster à nouveau des pâtisseries qui me plaisaient avant de devenir végane😊 Bravo pour cette délicieuse initiative @patisserie_philippesegondSuivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : bio
La viande bio est-elle saine ? Que disent les études sur les Inuits?
Voyons ce que les chercheurs ont découvert concernant la santé des humains qui vivaient dans des climats très froids, tels que les Inuits. Ces populations sont connues pour avoir eu une alimentation basée sur la viande. Les sources scientifiques sont mentionnées … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, artères, athérosclérose, bio, biologique, cardiovasculaire, cerf, chasse, chasseurs, Esquimaux, gibier, Inuits, maladies, Nutrition, sain, Santé, strie lipidique, Viande
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Courses au marché et recette saine (vidéo)
Nouvelle vidéo pour vous aider à manger sainement
Utilisez la chaîne alimentaire pour manger moins toxique
Manger moins toxique Cet article vous permettra de comprendre comment vous alimenter pour avaler le moins de substances toxiques que possible de nos jours. Vous avez tous entendu parler de la chaîne alimentaire. On peut la présenter comme ça. Et … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué Alimentation, évolution, bio, bioaccumulation, cerveau, chaîne alimentaire, pesticides, polluants, Santé, se nourrir, Toxique, viandard
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Nouvelles vidéos sur l’hygiène
1. Mes produits d’hygiène en 10 minutes. Ma page hygiène « Propre au naturel » https://doucefrugalite.com/propre-au-naturel/ Routine de Peau Neuve pour le visage – peau sèche http://peau-neuve.fr/routine-visage-peau-seche/ 2. Solution aux odeurs corporelles Sources scientifiques sur les odeurs corporelles en relation avec les aliments … Lire la suite
Les leaders spirituels obèses sont des imposteurs
Pourquoi je pense que les leaders spirituels obèses sont des imposteurs, ou du moins qu’ils sont très sélectifs dans leur compassion envers la vie. Lien : Faut-il manger de la viande ?
Vidéo
8 juillet 2015
Tagué bio, carniste, obèse, poules, poussins, spiritualité, véganissme, vidéo, youtube
7 commentaires
Trucs beauté et contraception naturelle + bonus chat
Oil pulling, après-shampoing bio, argile jaune, poudres à paupière bio, moniteur de fertilité LadyComp Pearly et bonus CHAT
Frugi en pratique
Comment je mange en ce moment dans une journée : à quelle fréquence, quels fruits et légumes et en quelles quantités, combien d’eau. Autant de fruits et de légumes crus que me dictent ma faim ! La luminosité baisse en novembre, … Lire la suite
Guide de transition vers une alimentation végétalienne saine
Transition alimentaire Le tableau ci-dessous vous aidera à remplacer divers aliments par des aliments de plus en plus sains et éthiques. Pour tendre vers une alimentation végane et saine, je vous propose de suivre ce tableau de transition alimentaire. Pas besoin d’être dans … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, biologique, Céréales, cru, Cuit, Fruit, gluten, Graines, Huile, Jus, Lait, Légume, Santé, Sel, Sucre, Transition, Végétalien, végétarien
11 commentaires
Enseignes bio et végé à Strasbourg
Voici une petite liste des enseignes bios, végétariennes et éthiques de Strasbourg. On trouve désormais de nombreuses enseignes d’alimentation, d’herboristerie, d’habillement et divers produits biologiques. Il existe également un grossiste au nord de Strasbourg. Pensez également à vous fournir auprès … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Véganisme
Tagué Alimentation, épicerie, bio, biologique, fleurs de bach, Jus, magasin, magasin bio, produits frais, restaurant, serpent vert, Smoothie, strasbourg, végétarien
11 commentaires
Visite virtuelle d’un magasin bio — partie 2 : non alimentaire
Rentrons dans le vif du sujet avec des infos sur le non alimentaire bio. J’espère ainsi vous encourager à dépenser moins en non alimentaire et plus en produits frais. Rayon hygiène du corps Je ne peux que vous recommander de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Acidose, bio, biologique, Déodorant, Détox, Dentition, Eau, Huile, magasin bio, Santé, Savon, Soleil
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