Sports et repas véganes

Mes repas et mes sports fin janvier

Repas types chez moi et au resto.
Sports en mode neige : course à pied, cyclisme et fitness d’intérieur en timelapse.
Livre en fin de vidéo sur la CNV : Les mots sont des fenêtres – Ou bien ils sont des murs Introduction à la communication non-violente – Marshall B. Rosenberg (Auteur) – Paru en septembre 2004

Rando neige ~ Le Petit Ballon en janvier

Hier j’ai fait la fofolle dans la montagne, avec une tenue de vélo, des baskets de course à pied 14 pommes🍎, un concombre, 1 Clif Bar🍫 et 1,5L d’eau.💧
Plus de 900 mètres de dénivelé positif et 6 heures de marche. J’ai pris la photo d’aperçu de la vidéo en descendant du Petit-Ballon. On dirait qu’il fait froid à cause de la neige, mais le fond de l’air était doux. J’ai marché dans la neige avec des chaussures respirantes👟 et mes pieds séchaient vite. Et en plus j’ai vu deux biches.😍
Bon j’ai aussi croisé un chasseur avec son fusil à l’épaule. La chasse est un loisir dépassé et dangereux pour les humains et les animaux. Du coup je porte des couleurs voyantes pour être vue en forêt.

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