Mes légumes, mes fruits, mes féculents et mes condiments.
♬♩ Une alimentation économique, saine et savoureuse à base de glucides ♫♪
(Pas de bouteille d’huile ni de pot de sel dans mes réserves.)
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Le plein de fruits et légumes frais. Jaune, orange, rouge et vertLe dernier jour de ma rando commence, il est temps de rentrer chez moi.Programme du jour :La plus belle vue de la journée 😊Étape du jour : boucle depuis Moosch - Lac des Perches - retour à Moosch. Distance : entre 25 à 30 km.Un vrai délice qui nourrit et hydrate au réveil 🍈Après une journée de marche... Voilà mon emplacement fleuri au camping.C'est parti, mon kiki !Riz aux pommes de terre ?Mangue, kiwis et concombre pour commencer la journée.J'aime aussi me préparer des salades, sans huile ni vinaigre bien sûr 😊Paul m'a demandé de faire un squat à une jambe pour sa vidéo. En fait, je ne m'entraîne pas pour ça, mais j'y arrive quand même. Je suis cycliste, coureuse et marcheuse.Suivez-moi sur Facebook
Finalement on est mieux lotis dans le Tarn&Garonne pour manger beaucoup de fruits et légumes « Bio » ou issue de nos jardins, ou d’une agriculture raisonnée.
Venez tout le monde faire un tour sur le marché de Montauban un samedi matin, c’est ROYAL !
Manger local n’est pas si facile apparemment … l’impacte carbone carbone carbone !
Pomme, Poire, Kiwi,…et les légumes de saisons , ne sont pas au rdv ! dommage …
C’est un peu mieux que les boites de conserve d’Aucy ou Géant vert…question vitalité.
Bref, ne vous formalisez pas les suiveurs, ce n’est que plaisanteries !
Chacun fait comme y veut ! et Les rouleaux de printemps de Pauline seront certainement très bon…avec le to-fou fumé et des herbes aromatiques. Il faudrait quand même des germes de soja dans les rouleaux, non ? et quelle suggestion pour la sauce ?
A suivre dans quelque temps le « Jardin Potager de Pauline » (?)…ça prend du temps n’s pas ?
Merci Pauline pour ce sympathique Espace d’échange.