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La graisse que l'on ne mange pas est la graisse qu'on ne stocke pas.Bravo à toi pour ce beau chemin parcouru !J'avais toutes sortes d'allergies respiratoires, mes règles duraient 5 jours, mon humeur était maussade, j'étais tout le temps fatiguée car j'étais accro au chocolat et au thé.Course à pied tôt ce matin. La forêt est une vraie merveille en cette saison 🌳🌲🌸Il est possible de prendre du poids sur une alimentation végétalienne de plantes entières. L'une des raisons est l'excès de protéines.Vous connaissez ce fruit de couleur orange? C'est une nèfle, juteuse, mûre et douce.J'ai préparé 2 portions de ce plat dans une casserole pour moi : 1 dans ce bol pour le dîner et 1 pour le repas de demain midi à l'extérieur.Heureusement que le soleil est enfin là, ça me donne des couleurs.Petit déjeuner en deux parties."Pauline, partage-nous des recettes de fruits."Voilà la nouvelle tenue de mon club de cyclisme. Porter un short femme fait une grande différence, avec un rembourrage adapté à l'anatomie féminine.Profiter des jours ensoleillés de printemps.Suivez-moi sur Facebook
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Les végétaux ont-ils assez de protéines?
Une mise au point Les plantes sont riches en protéines. Ce sont d’ailleurs des protéines complètes. Traduit de l’anglais. Les références scientifiques sont en bas de page Les légumes courants contiennent bien plus de protéines que ce dont vous avez besoin, et contrairement … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué acides aminés, AJR, besoins, Calories, Céréales, Fruits, haricots, humain, Légumes, Légumineuses, mythe, pourcentage, Protéines, rats, science, taux
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Douce Frugalité 