Author Archives: doucefrugalite

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About doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF

Trio félin à la campagne

Publié le 28 avril 2013 par doucefrugalite

En exclusivité du Haut-Rhin, les toutes dernières aventures de Kull, Kalidor et Absinthe. C’est la toute première fois que mes « petits » Kull et Kalidor se sont promenés dehors. Visitez la catégorie « Animaux et nature » pour voir d’autres photos … Lire la suite →

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Interview inédite de Mary Clear traduite en français

Publié le 26 février 2013 par doucefrugalite

Interview inédite de Mary Clear traduite en français par mes soins Retranscription d’interview inédite de Mary Clear, initiatrice et co-fondatrice du mouvement des Incroyables Comestibles de Todmorden. N’hésitez pas à partager ce document exceptionnel. Mary a affirmé son soutien pour … Lire la suite →

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Glossaire crudivore/frugivore anglais-français

Publié le 25 février 2013 par doucefrugalite

General raw glossary – Glossaire cru général raw food – alimentation crue living food – alimentation vivante raw foodist – crudivore fruitarian – frugivore vegan – végétalien vegetarian – végétarien diet – régime recipe – recette fruit – fruit vegetable … Lire la suite →

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Bilan de ma transition vers le cru

Publié le 22 février 2013 par doucefrugalite

Une image est plus parlante que mille mots. Voici la courbe de l’évolution de la proportion de cru dans mon alimentation depuis 2011. En 2008, en entrant dans le monde du travail, je vivais dans mon propre studio avec mon … Lire la suite →

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Manger sain en temps de crise

Publié le 15 février 2013 par doucefrugalite

Manger à moindre coût, c’est devenu une question de survie pour bien des personnes. On ne peut pas vraiment se passer de manger, mais on peut baisser considérablement le budget alimentaire. Les produits transformés coûtent cher, sont littéralement morts et … Lire la suite →

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Quelle eau boire ? Combien d’eau boire ?

Publié le 9 février 2013 par doucefrugalite

Lorsque l’on commence à apprendre des vérités sur la toxicité de l’eau du robinet, il y a de quoi s’inquiéter : résidus médicamenteux (psychotropes, contraceptifs, etc. dans les urines) qui perturbent notre système hormonal et nerveux aluminium (ajouté par les collectivités … Lire la suite →

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Beaux paysages

Publié le 8 février 2013 par doucefrugalite

Ma petite sélection de paysages de rêve, avec des collines, forêts, montagnes, rivières et lacs. Cliquez pour agrandir, la plupart sont en 1400×900 pixels. wallpaper wallpapers fond d’écran fonds d’écran papier peint nature montagne plaine forêt bois champs neige herbe … Lire la suite →

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S’exposer raisonnablement au soleil, c’est vital

Publié le 6 février 2013 par doucefrugalite

Nous sommes des animaux diurnes, faits pour vivre sous une canopée semi-ombragée. La couleur de notre peau indique la latitude à laquelle notre peau est idéalement adaptée. On dit à tort et à travers que le soleil provoque le cancer. … Lire la suite →

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Comment avoir un ventre plat comme les vedettes

Publié le 3 février 2013 par doucefrugalite

La réponse est d’une simplicité enfantine. Pour vous mettre sur la piste : Quand êtes-vous ballonné ? Qu’est-ce qui fait grossir surtout au niveau de l’abdomen ? Facile, me direz-vous, ce sont les repas en famille, au restaurant, le fast-food et … Lire la suite →

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Journées frugivores/véganes types

Publié le 1 février 2013 par doucefrugalite

Cliquez ici pour voir la fiche nutritionnelle Cronometer de ma journée. Voici à quoi ressemble mes journées types de frugivore, avec un calendrier de mes fruits et légumes préférés et d’autres précisions. Je bois tout au long de la journée, surtout le … Lire la suite →

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