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Parfois je me sens d'humeur créative.Ma tête quand on vient de faire le plein de fruits et je sais qu'il y aura du jus d'orange frais sucré demain matinHier soir avait lieu l'assemblée générale de mon club de cyclisme. On a ensuite dîné au restaurant La Perle des Vosges à Muhlbach.Un grand jus fraîchement pressé une heure avant une séance de sport intense sur le vélo d'appartement.Si seulement les gens avaient peur de manquer de glucides comme ils ont peur de manquer de protéines et de graisses!"Tu ne peux rien faire comme tout le monde !"Un repas de fruits qui m'a calé toute la matinéeMakis maison 🥰Mon légume préféré : le potimarron en pleine saison, qui a un goût de châtaigne. Il accompagne somptueusement mes féculents.Grâce aux petits déjeuners de fruits, je n'ai plus envie de caféine (chocolat, thé, café) et ainsi je ne suis fatiguée ou triste à tout bout de champ.Des repas de fruits rassasiants qui ne ruinent pas ?Recette de crêpes de châtaigne 🌰Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : herbes
Zoom sur les fruits et les légumes crus
Sans ordre précis, je décris succinctement les fruits et les légumes crus que je consomme. Voyez comme les plaisirs sont variés ! Banane Fruit idéal pour les monodiètes car il contient tous les acides aminés essentiels. Les bananes bios et mûres … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Agrume, Alcalinisant, Alimentation, assimilation, cru, Digestion, Eau, Fruit, Graines, herbes, herbes aromatiques, Juicer, Jus, Légume, produits frais, Salade, Santé, Végétalien, végétarien
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Glossaire crudivore/frugivore anglais-français
General raw glossary – Glossaire cru général raw food – alimentation crue living food – alimentation vivante raw foodist – crudivore fruitarian – frugivore vegan – végétalien vegetarian – végétarien diet – régime recipe – recette fruit – fruit vegetable … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Véganisme
Tagué Fruit, glossaire, herbes, herbes aromatiques, Légume, Noix
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Journées frugivores/véganes types
Cliquez ici pour voir la fiche nutritionnelle Cronometer de ma journée. Voici à quoi ressemble mes journées types de frugivore, avec un calendrier de mes fruits et légumes préférés et d’autres précisions. Je bois tout au long de la journée, surtout le … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, Céréale, cru, Eau, Fruit, herbes, Herbes médicinales, instinct, Jus, Lait, Légume, produits frais, végétarien
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Cuisiner cru ou la crusine
Je n’aime pas cuisiner. Et je ne dois pas être la seule. Pourquoi serions-nous les seuls animaux à cuire nos aliments, à séparer les substances pour les mélanger ensuite comme des apprentis sorciers ? Même quand je mangeais cuit, je … Lire la suite
Livres sur les plantes
La vie secrète des plantes (1975) Écrit par Peter Tompkins et Christopher Bird. Ce livre aborde des points-clés sur les plantes par chapitres. Expériences sur la réaction des plantes aux intentions. Agriculture, plantes et chimie du sol. Qualité nutritionnelle chiffrée … Lire la suite
Publié dans Animaux et nature
Tagué compost, Forêt, herbes, herbes aromatiques, Lecture, survie
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Plantons, verdissons nos fenêtres
Profitons de l’hiver pour nous approvisionner en graines de variétés anciennes et biologiques, ainsi qu’en pots de fleurs et en terreau. En ville, on peut envisager de s’équiper d’une petite serre, et au printemps on pourra verdir nos balcons et … Lire la suite
Publié dans Animaux et nature, Autonomie
Tagué Chat, compost, herbes, herbes aromatiques, Légume
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L’humain est-il omnivore ?
L’école nous a appris que nous sommes omnivores. Examinons le sujet d’un point de vue strictement anatomique et nutritionnel. Pour commencer, des études sur le caca des humains paléolithiques nous apprennent que nous appartenons à la catégorie des animaux frugivores. Sources scientifiques: Paleopoo: What We … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Véganisme
Tagué Acidifiant, Alimentation, Animaux et nature, cat, Chat, Dentition, Digestion, Fruit, herbes, Intestins, Légume, végétarien
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Douce Frugalité 