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Idéal pour un repas hivernal: une soupe de nouilles avec des champignons, des légumes frais et un bouillon de légumes sans huile. C'est un bon souvenir de Thaïlande pour moi. Un plat qui ne bouche pas les artères et qui donne de la vraie énergie.Trois choses importantes pour se sentir bien sans faire d'efforts importants: 🌱 Voir assez de verdure chaque jour, grâce à la forêt, un parc ou des plantes d'intérieur. 🚶🏼♀️Marcher une heure par jour, ou, encore mieux, faire régulièrement du sport qui fait transpirer. 🍏 Manger assez de glucides, qu'on trouve en abondance dans les fruits, les céréales, les tubercules et les légumineuses.Les gens ne mangent pas assez de fruits. Cela bénéficierait pourtant à leur transit, leur énergie, leur joie de vivre, leur peau... et cela ferait disparaître leurs fringales! Replantons des arbres fruitiers ou achetons plein de fruits🍎🍐 Mon livret de repas 4 saisons est dispo via le lien dans ma bio @doucefrugaliteLa vie pépère des manchots du Cap. Eux, il s'en fichent des cadeaux de Noël ou du programme télé de ce soir. Ils profitent juste de la vie. J'ai pris cette photo pendant notre lune d'érable #végane au Cap.Se faire plaisir à chaque repas avec des aliments végétaliens sans culpabilité. Va voir mes programmes en cliquant sur le lien dans ma bio @doucefrugaliteLe chat de mes parents dans leur jardin en hiver. Il est bavard et adorable. Sur la photo, il miaule, il ne crache pas. Il fait froid ici, mais ça va pour moi 😊Une salade à la Douce Frugalité 🥗 J'adore préparer et déguster ce genre de chose.Ce soir, je quitte le début d'été sudafricain pour revenir en France. Mon visa expire, du coup je reviens faire mon déménagement en Alsace et je vais retrouver mon vélo adoré. Paul devrait pouvoir venir en France dans environ un mois. Surveille mes stories aujourd'hui 🌞 . . . . . . . #voyageuse #voyageenafrique #mariageencours #végane #végétalienne #déménagement #alsacienne #sportive #fitgirl #amoureuse #retourenfranceUne part de gâteau entre amoureux au resto. Le glaçage au chocolat était particulièrement divin.Riz blanc, pois chiches et sauce piquante. Facile, goûteux, rassasiant et sain avec une salade verte.Flemme, simplicité et délice. C'est une collation ou un repas anti-fringale.As-tu vu ma dernière vidéo sur le minimalisme? Je n'ai pas fait exprès, mais je l'ai mis en ligne le même jour que Black Friday 😄Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Soleil
25 éléments simples prouvant que le CO2 ne cause pas le réchauffement de la planète : par un géologue pour changer.
Article écrit initialement en anglais le 9 juin 2019 Le réchauffement est dû au soleil, pas au CO2. Les géologues savent qu’un changement climatique sans rapport avec le CO2 atmosphérique s’est produit au fil des 4,5 milliards d’années d’histoire de la … Lire la suite
L’été approche… [Soleil et vitamine D]
❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ COMPLÉMENTS DE VITAMINE D3 véganes : Vitamine D3 à partir de source végétale de Vitashine Vitamine D3 végétale à base de lichen boréal de D.Plantes LIVRES CITÉS : Et si vous … Lire la suite
2 semaines à Majorque – soleil, fruits et rencontres
Récit et images de deux semaines à Majorque (Baléares) Que de chaleur, de fruits, de bonne humeur, d’agréables rencontres animales et humaines, de plage, de nature et de découvertes. J’ai été hébergée pendant une partie de mon séjour par un couple … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Animaux et nature
Tagué Animaux, Baléares, Espagne, Fruit, Fruits, Majorque, Mallorca, Paysage, produits frais, Soleil, Tourisme, Végétalien, végétarien
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Instants en compagnie du soleil
Lundi soir, en me promenant comme d’habitude avec les cheveux ébouriffés et pieds nus sur les chemins des champs autour de mon village alsacien, j’ai enregistré quelques minutes de vidéo que je souhaite partager avec vous. Observation solaire le soir et … Lire la suite
Visite virtuelle d’un magasin bio — partie 2 : non alimentaire
Rentrons dans le vif du sujet avec des infos sur le non alimentaire bio. J’espère ainsi vous encourager à dépenser moins en non alimentaire et plus en produits frais. Rayon hygiène du corps Je ne peux que vous recommander de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Acidose, bio, biologique, Déodorant, Détox, Dentition, Eau, Huile, magasin bio, Santé, Savon, Soleil
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Ce que le frugivorisme m’a apporté
En deux ans, je suis passée de 15% à presque 100% de fruits et de légumes crus, en utilisant différents substituts bios sur le chemin vers le frugivorisme. Vous pouvez vous inspirer de ces changements alimentaires progressifs pour réformer une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, Céréale, Chat, cru, Eau, Forêt, Fruit, gluten, Graines, Jus, Lait, Légume, Peau, Santé, Savon, Smoothie, Soleil, Sport, Tisane, Végétalien, végétarien
19 commentaires
Que faire par beau temps ?
Dès que le soleil pointe le bout de son nez à la belle saison, on a envie de sortir de chez soi, et tous les prétextes sont bons ! Que l’on ait envie de s’occuper tranquillement ou de se vider l’esprit … Lire la suite
S’exposer raisonnablement au soleil, c’est vital
Nous sommes des animaux diurnes, faits pour vivre sous une canopée semi-ombragée. La couleur de notre peau indique la latitude à laquelle notre peau est idéalement adaptée. On dit à tort et à travers que le soleil provoque le cancer. … Lire la suite
