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Un plat que j'aime bien me faire de temps en temps : des spaghettis de courgette avec une sauce maison. C'est une sorte de salade saine et riches en micronutriments.🍎 👉 As-tu déjà fait des spaghettis de courgette? Ça demande un accessoire, si on veut éviter de découper tout avec un couteau.Passe un bon dimanche ressourçant. Je te souhaite de l'air frais, des activités agréables et de bons #glucides 🍓🍌🍉🍚🍠🥔🥬🍝Bonne nouvelle, nos bans de mariage de 10 jours sont maintenant achevés! 🎆🎇✨ On constate que c'est une galère pour se marier avec quelqu'un qui a un passeport étranger. C'est possible mais pas rapide ni simple. Paul est sudafricain et va venir vivre en France. avec moi dès que possible. 💕 🇿🇦 As-tu déjà visité son pays, l'Afrique du Sud? Qu'as-tu aimé?Les véganes ne mangent pas des cailloux, de l'herbe ou de la terre. Voici notre garde-manger du moment. ▪️Mon féculent préféré : gnocchis ▪️Mon fruit préféré : kaki ▪️Mon légume préféré : laitue Quels sont tes féculent/fruit/légume préférés ?Comment dit-on arbre🌳 dans les autres langues que tu connais? #arbreN'attends pas d'avoir atteint un objectif pour t'autoriser à être heureuse.🌿Les fruits et les verdures tendres te veulent du bien! 🥒🍅🥬🍌🌿🍇🥭Quand il fait chaud dans la vallée, on peut prendre l'air frais sur les hauteurs. Mais il faut toujours penser à se protéger du soleil et à boire assez d'eau.☀️ Ce dimanche matin, j'accroche le linge, je traîne sur TouTube et je joue à Last Day on Earth Survival🧟♂️ sur Android #passponsorisée). 🏃🏼♀️Je ne pense pas faire de sport aujourd'hui. Au fait, j'ai fait 2 heures de course à pied en tout cette semaine, pas d'autre sport. 🍌Et j'ai mangé uniquement des fruits pendant 4 jours, la dernière fois que j'ai fait ça c'était l'an dernier pendant 5 jours. Maintenant, retour à RawTill4 ou RawTill12 pour moi. Cet aprem, comme tous les dimanches, je fais FAQ en live sur mon groupe Facebook (sur abonnement). 👉Et toi, tu fais quoi de beau ce dimanche matin?Même le gâteau il est riche en glucides et pauvre en graisses. Je ne connais pas la recette exacte, c'est Melissa @thevillagedevine 🍰 qui l'a fait. Son gâteau n'a pas duré longtemps avec moi😋Sans élevage, il y aurait davantage d'espace naturels pour la faune et la flore sauvages et l'air et la terre seraient plus propre.🌳🌸🐝 Pourquoi ? Car l'élevage en lui-même et les champs pour nourrir ces animaux captifs prennent énormément de place et polluent. Regardez le documentaire Cowspiracy.🐄🐓 L'écologie est simple en vrai: être végane, moins se reproduire et consommer moins de carburant et de ressources. N'oublions pas qu'on ne reviendra pas en arrière sur l'extinction des espèces. 🦌🦇🐦Que ta journée soit remplie de bonnes surprises 😊Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Céréale
Visite virtuelle d’un magasin bio — partie 1 : Alimentaire
Aujourd’hui nous faisons un passage en revue des produits alimentaires principaux que l’on trouve dans un magasin bio depuis mon point de vue frugivore. Moins de produits cuits et concentrés, plus de produits frais. Vous l’avez compris, seuls les fruits, … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Céréale, Digestion, Fruit, gluten, Graines, indice glycémique, Juicer, Jus, Lait, Légume, magasin bio, Minéraux, Thé, Tisane, Vitamines, vrac
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Ce que le frugivorisme m’a apporté
En deux ans, je suis passée de 15% à presque 100% de fruits et de légumes crus, en utilisant différents substituts bios sur le chemin vers le frugivorisme. Vous pouvez vous inspirer de ces changements alimentaires progressifs pour réformer une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
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Bilan de ma transition vers le cru
Une image est plus parlante que mille mots. Voici la courbe de l’évolution de la proportion de cru dans mon alimentation depuis 2011. En 2008, en entrant dans le monde du travail, je vivais dans mon propre studio avec mon … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué Alimentation, Céréale, Eau, Fruit, gluten, Graines germées, Herbe, instinct, Juicer, Légume, magasin bio, Sport, Tisane, Vue
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Comment avoir un ventre plat comme les vedettes
La réponse est d’une simplicité enfantine. Pour vous mettre sur la piste : Quand êtes-vous ballonné ? Qu’est-ce qui fait grossir surtout au niveau de l’abdomen ? Facile, me direz-vous, ce sont les repas en famille, au restaurant, le fast-food et … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé, Véganisme
Tagué Alimentation, assimilation, Céréale, cru, Fruit, Lait, Légume, Minceur, végétarien
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Journées frugivores/véganes types
Cliquez ici pour voir la fiche nutritionnelle Cronometer de ma journée. Voici à quoi ressemble mes journées types de frugivore, avec un calendrier de mes fruits et légumes préférés et d’autres précisions. Je bois tout au long de la journée, surtout le … Lire la suite
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1 février 2013
Tagué Alimentation, Céréale, cru, Eau, Fruit, herbes, Herbes médicinales, instinct, Jus, Lait, Légume, produits frais, végétarien
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