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Je vous laisse deviner ce que sont mes "protéines". Réponse sur les autres photos et plus bas dans la publicationIl est important de toujours avoir des fruits chez soi, pour les petits déjeuners. Si je me suis mal organisée et je n'ai aucun fruits frais mûr chez moi un jour, il y a toujours des fruits secs ou en conserve dans mon placard au cas où.🦟 Piqûres d'aoûtats en septembre. Comme d'habitude, ils me piquent et ignorent totalement Paul. On voit les piqûres sur la photo, j'en ai une vingtaine et ça gratte horriblement, mais ça va passer. J'ai mis du baume du tigre spécial piqûres dessus.Je ne sais pas comment appeler ce plat 🤔Qu'est-ce qui risque de m'arriver si je persiste dans une alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses?Une journée dans mon assiette #végane #hclf #glucides #vegetalien #végétalien #doucefrugalite #doucefrugalitéTour du dimanche avec mon chéri. Cette balade ensoleillée nous a fait du bien. On profite des douces températures et de la verdure.Pause de midi 🥖🍬Irrésistible 😁🍇Délice à midi 🍑🍌Pommes de terre et patate douce cuites au four sans huile pour mon dîner. J'ai mange 1/2 laitue nature et 4 bonbons véganes pendant la cuisson.Ce matin, il y avait la sortie club annuelle Naffi avec mon club SCM. C'était chouette de voir tout le monde.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Lait
Pourquoi les protéines font grossir ?
Vous vous demandez peut-être comment les protéines peuvent être associées à une prise de poids, alors qu’on vous a toujours dit de manger des protéines pour perdre du poids. Il existe plusieurs réponses possibles à cette question très complexe. Une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué boeuf, effet yoyo, Graines, Lait, Noix, obèse, obésité, oeufs, perdre des kilos, perdre du poids, Perte de poids, Poisson, prise de poids, Protéines, protéines animales, Régime, régimes, régimes yoyo, régimeurs, régimeuses, surpoids, Viande, Volaille
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Boire du lait animal fragilise nos os (Le lobby du lait a menti)
Nous sommes la seule espèce de la planètequi continue de boire du lait après le sevrage. Dans les pubs, on nous a ditque le lait apporte du bon calciumqui rend nos os solides,mais dans les faits c’est tout le contraire ! … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Écologie, Santé
Tagué Lait, ostéoporose, produits laitiers, Santé
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Pourquoi les seins des femmes ne cessent-ils de grossir ? Les raisons risquent de vous troubler…
Seins sur-développés • Mal de dos • Hormones des produits laitiers • Œstrogène-like Les seins des femmes ne cessent de grossir. D’après l’art historique, les femmes semblaient avoir de bien plus petits seins que les femmes contemporaines. Le siècle dernier : Aux États-Unis, … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué bisphénol, bonnet, glandes mammaires, Graisse, hormones, hypertrophie, Lait, mal de dos, Poitrine, produits laitiers, Soutien-gorge, œstrogène, œstrogène-like
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Guide de transition vers une alimentation végétalienne saine
Transition alimentaire Le tableau ci-dessous vous aidera à remplacer divers aliments par des aliments de plus en plus sains et éthiques. Pour tendre vers une alimentation végane et saine, je vous propose de suivre ce tableau de transition alimentaire. Pas besoin d’être dans … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, biologique, Céréales, cru, Cuit, Fruit, gluten, Graines, Huile, Jus, Lait, Légume, Santé, Sel, Sucre, Transition, Végétalien, végétarien
11 commentaires
Ce que le frugivorisme m’a apporté
En deux ans, je suis passée de 15% à presque 100% de fruits et de légumes crus, en utilisant différents substituts bios sur le chemin vers le frugivorisme. Vous pouvez vous inspirer de ces changements alimentaires progressifs pour réformer une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, Céréale, Chat, cru, Eau, Forêt, Fruit, gluten, Graines, Jus, Lait, Légume, Peau, Santé, Savon, Smoothie, Soleil, Sport, Tisane, Végétalien, végétarien
21 commentaires
Comment avoir un ventre plat comme les vedettes
La réponse est d’une simplicité enfantine. Pour vous mettre sur la piste : Quand êtes-vous ballonné ? Qu’est-ce qui fait grossir surtout au niveau de l’abdomen ? Facile, me direz-vous, ce sont les repas en famille, au restaurant, le fast-food et … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé, Véganisme
Tagué Alimentation, assimilation, Céréale, cru, Fruit, Lait, Légume, Minceur, végétarien
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Journées frugivores/véganes types
Cliquez ici pour voir la fiche nutritionnelle Cronometer de ma journée. Voici à quoi ressemble mes journées types de frugivore, avec un calendrier de mes fruits et légumes préférés et d’autres précisions. Je bois tout au long de la journée, surtout le … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, Céréale, cru, Eau, Fruit, herbes, Herbes médicinales, instinct, Jus, Lait, Légume, produits frais, végétarien
11 commentaires
Douce Frugalité 