Archives par mot-clef : Eau

Les féculents te donnent des aigreurs ?🤢 Teste ma solution simple

Publié le 24 décembre 2018 par doucefrugalite

Hier, une amie m’a dit : J’ai une sensation d’acidité quand je mange des aliments à base de farine. Que puis-je faire ? Pas d’affolement, Sherlock est sur le coup ! Cherchons des indices… Mon amie dit qu’elle a ce problème de digestion plus … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire

Mon premier marathon. Carencée en protéines? Certainement pas!

Publié le 2 octobre 2015 par doucefrugalite

Lien vers la course Strava de 42km : https://www.strava.com/activities/402701681 Lien vers la course Strava de 31km : https://www.strava.com/activities/359252720  

Publié dans Sport | Tagué , , , , , , , , , , | 1 commentaire

Randonnée de la mer à la montagne

Publié le 2 avril 2015 par doucefrugalite

Suivez-moi dans cette randonnée ensoleillée de 25km faisant une boucle entre la mer et la montagne. Au programme: un col et un sommet. J’ai bu 4,5 litres d’eau cette journée-là, c’est beaucoup plus que d’habitude! (3 litres par jour). Au … Lire la suite →

Publié dans Sport | Tagué , , , , , , , , , , , , | 1 commentaire

Faut-il manger de la viande? Environnement, santé, animaux et alternatives végé

Publié le 30 janvier 2015 par doucefrugalite

Liens : Anatomie comparée Nombre d’animaux tués pour fournir de la viande dans le monde TERRIENS (Earthlings) Narration par Maxime Ginolin Discours de Gary Yourofsky Vidéos de PETA

Publié dans Véganisme | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 commentaire

Frugi en pratique

Publié le 5 novembre 2014 par doucefrugalite

Comment je mange en ce moment dans une journée : à quelle fréquence, quels fruits et légumes et en quelles quantités, combien d’eau. Autant de fruits et de légumes crus que me dictent ma faim ! La luminosité baisse en novembre, … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Instants en compagnie du soleil

Publié le 31 juillet 2013 par doucefrugalite

Lundi soir, en me promenant comme d’habitude avec les cheveux ébouriffés et pieds nus sur les chemins des champs autour de mon village alsacien, j’ai enregistré quelques minutes de vidéo que je souhaite partager avec vous. Observation solaire le soir et … Lire la suite →

Publié dans Animaux et nature, Santé | Tagué , , , , , , , | 3 commentaires

Ce que le frugivorisme m’a apporté

Publié le 15 juillet 2013 par doucefrugalite

En deux ans, je suis passée de 15% à presque 100% de fruits et de légumes crus, en utilisant différents substituts bios sur le chemin vers le frugivorisme. Vous pouvez vous inspirer de ces changements alimentaires progressifs pour réformer une … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 21 commentaires

Zoom sur les fruits et les légumes crus

Publié le 21 juin 2013 par doucefrugalite

Sans ordre précis, je décris succinctement les fruits et les légumes crus que je consomme. Voyez comme les plaisirs sont variés ! Banane Fruit idéal pour les monodiètes car il contient tous les acides aminés essentiels. Les bananes bios et mûres … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 9 commentaires

Bilan de ma transition vers le cru

Publié le 22 février 2013 par doucefrugalite

Une image est plus parlante que mille mots. Voici la courbe de l’évolution de la proportion de cru dans mon alimentation depuis 2011. En 2008, en entrant dans le monde du travail, je vivais dans mon propre studio avec mon … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale, Santé | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 3 commentaires

Quelle eau boire ? Combien d’eau boire ?

Publié le 9 février 2013 par doucefrugalite

Lorsque l’on commence à apprendre des vérités sur la toxicité de l’eau du robinet, il y a de quoi s’inquiéter : résidus médicamenteux (psychotropes, contraceptifs, etc. dans les urines) qui perturbent notre système hormonal et nerveux aluminium (ajouté par les collectivités … Lire la suite →

Publié dans Boissons, Santé | Tagué , , , , , , | 7 commentaires