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Ce matin, il y avait la sortie club annuelle Naffi avec mon club SCM. C'était chouette de voir tout le monde.Mon avis sur les céréales complètes et les céréales raffinées.Une journée dans mon assiette #végane #sanshuile #alimentationsaine #pertedepoids #restermincePur plaisir de #mangues 🥭 ce matinLa robe que j'ai cousue il y a 10 ans, que je remets tous les étés avec plaisir.Qui aime les nouilles de riz ici ?Toujours le repas le plus juteux en début de journée, pour être bien hydraté et éviter les ballonnements.Le bol est plus profond qu'il n'y paraît.Raisin de France 🍇 et mangue avion 🥭 pour le repas de midi.La simple vérité sur les #lectinesEn jouant avec les épices, on peut préparer de délicieuses sauces pauvres en graisses.Smoothie à l'ortie 🍃🍌Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Minceur
Ma vie sans déficit calorique • 3 exemples de journées de repas
Il ne faut pas nécessairement s’affamer pour perdre du poids ou garder un poids sain. Se priver des glucides ralentit le métabolisme, et pourtant c’est que ce préconisent les régimes à la mode. Mon approche est tout autre, et je … Lire la suite
QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids.
Dans notre société, on regarde de travers ceux qui mangent en dehors des horaires de repas classiques. Dès l’enfance, on nous force à manger avant d’aller à l’école, puis à midi pile, puis après 19 heures quand toute la famille … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, faim, fatigue, fringale, fringales, gestion du poids, Maigrir, manger, manger mieux, Minceur, nourriture, perdre du poids, Perte de poids, sous-poids, surpoids
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Comment avoir un ventre plat comme les vedettes
La réponse est d’une simplicité enfantine. Pour vous mettre sur la piste : Quand êtes-vous ballonné ? Qu’est-ce qui fait grossir surtout au niveau de l’abdomen ? Facile, me direz-vous, ce sont les repas en famille, au restaurant, le fast-food et … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé, Véganisme
Tagué Alimentation, assimilation, Céréale, cru, Fruit, Lait, Légume, Minceur, végétarien
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Douce Frugalité 