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J'ai refait un peu le plein d'aliments de base au supermarché ce matin.Mon repas de midi est meilleur qu'il en a l'air : pâtes bon marché (sans œuf bien entendu), légumes verts cuits mixés, herbes fraîches, sel et poivre. Pas d'huile, ni fromage.Je vous présente mes plantes d'intérieur 🥭🍓🍑🥬Alimentation et...Un excès de lipides (même de "bonnes graisses") paralyse l'insuline, en "bouchant" les récepteurs de l'insuline pendant une douzaine d'heures, voire davantage.Smoothie moche mais très bon pour commencer la journée avec plein d'énergie:Qui n'a plus peur des pâtes 🍝 après avoir expérimenté le 80/10/10?Petit tour en forêt avec mon chériUn petit visuel de mon cru pour expliquer d'où vient la graisse qu'on stocke.Voici comment j'ai cuisiné cette escalope végétale de @epiandco_officiel que j'ai accompagnée de pâtes tricolore et d'une sauce tomate maison (bien assaisonnée, mais un peu trop liquide😄)Pendant que certains font la guerre aux fruits, je dévore des dattes 🌞Je viens de chercher mon colis de spécialités végétaliennes achetées sur le site dr @naturalsace.fr 🌿Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : survie
Manger sain en temps de crise
Manger à moindre coût, c’est devenu une question de survie pour bien des personnes. On ne peut pas vraiment se passer de manger, mais on peut baisser considérablement le budget alimentaire. Les produits transformés coûtent cher, sont littéralement morts et … Lire la suite
Publié dans Autonomie, Santé
Tagué Alimentation, économiser, bio, biologique, cru, Déchétarisme, Fruit, Graines, Légume, magasin, produits frais, Santé, survie
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Quelle eau boire ? Combien d’eau boire ?
Lorsque l’on commence à apprendre des vérités sur la toxicité de l’eau du robinet, il y a de quoi s’inquiéter : résidus médicamenteux (psychotropes, contraceptifs, etc. dans les urines) qui perturbent notre système hormonal et nerveux aluminium (ajouté par les collectivités … Lire la suite
Publié dans Boissons, Santé
Tagué argile, assimilation, Eau, Fruit, Légume, Minéraux, survie
7 commentaires
Livres sur les plantes
La vie secrète des plantes (1975) Écrit par Peter Tompkins et Christopher Bird. Ce livre aborde des points-clés sur les plantes par chapitres. Expériences sur la réaction des plantes aux intentions. Agriculture, plantes et chimie du sol. Qualité nutritionnelle chiffrée … Lire la suite
Publié dans Animaux et nature
Tagué compost, Forêt, herbes, herbes aromatiques, Lecture, survie
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