Tag Archives: Ventre plat

Témoignages de perte de poids grâce aux glucides

Publié le 12 décembre 2020 par doucefrugalite

Ces femmes ont toutes adopté l’une des différentes versions d’alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses. Voici leurs photos de transformation, un texte explicatif et un échantillon représentatif de leurs repas. The Mommy Vegan Lexi Tavares Tanny Murphy … Lire la suite →

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L’étape 1 • Byebye régimes à effet yoyo + Se sentir bien dans sa peau en HCLF

Publié le 30 avril 2019 par doucefrugalite

« Dans le passé (entre environ mes 17 et mes 24-25 ans), mon obsession était de perdre mes quelques kilos en trop. Je n’ai jamais été grosse, mais grassouillette, bien charnue, ça m’énervait, moi je voulais un ventre PLAT. Ah … Lire la suite →

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VENTRE PLAT MUTANT entre Bouddha et Gandhi

Publié le 4 mars 2019 par doucefrugalite

Le ventre plat est une illusion entretenue par les fitgirls d’Instagram. Ne stresse pas pour cela. Fin de l’article. ……… OK, je vais développer ! Les fitgirls – ces filles sportives et minces des réseaux sociaux –ont toujours un ventre plat ça … Lire la suite →

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FAQ • Gestion du poids

Publié le 8 juillet 2018 par doucefrugalite

Voici d’abord la liste des questions que l’on m’a posées concernant la gestion du poids : Question 1 Fais tu des abdos tu avoir le ventre si plat? Virginie Question 2 Bonjour Pauline, Peux-tu nous expliquer comment lire les étiquettes … Lire la suite →

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Les kilos superflus – des infos pour vous aider

Publié le 18 janvier 2016 par doucefrugalite

S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite →

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Ventre plat : mes meilleurs conseils

Publié le 10 juin 2015 par doucefrugalite

Une vidéo récapitulative sur les différents éléments permettant d’avoir un ventre plat

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