Recherche de mots-clés
-
Derniers articles
- Ma vie sans déficit calorique • 3 exemples de journées de repas 20 juillet 2020
- QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids. 12 juillet 2020
- Les humains ne sont pas adaptés à la consommation de viande – explique une éminente spécialiste des microbiomes 10 juillet 2020
- Le sucre est l’antioxydant ultime 23 juin 2020
- Les dommages causés par l’équitation et comment protéger votre cheval – Stormy May 21 juin 2020
- Ma routine minimaliste pour cheveux longs 17 juin 2020
- Boire des sodas, est-ce une bonne idée? Cela dépend. 14 juin 2020
- Comment faire sa transition HCLF sans se louper 13 juin 2020
- La dure vérité sur le métabolisme — et comment le relancer 12 juin 2020
- La douche froide — Mon avis et comment profiter de ses bienfaits sans la pratiquer 11 juin 2020
Archives (articles)
Suis-moi sur…
Youtube et Strava
& 
Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : gestion du poids
QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids.
Dans notre société, on regarde de travers ceux qui mangent en dehors des horaires de repas classiques. Dès l’enfance, on nous force à manger avant d’aller à l’école, puis à midi pile, puis après 19 heures quand toute la famille … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, faim, fatigue, fringale, fringales, gestion du poids, Maigrir, manger, manger mieux, Minceur, nourriture, perdre du poids, Perte de poids, sous-poids, surpoids
Laisser un commentaire
Atteindre un poids sain grâce à une alimentation basée sur les plantes
Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir un poids sain ou simplement mieux manger, une alimentation basée sur les plantes peut vous aider à atteindre vos objectifs. Une étude du Physicians Committee a testé une alimentation végétalienne riche en glucides … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Alimentation, Calories, Fibres, gestion du poids, Hydratation, Perte de poids, poids sain, Sommeil, Végétalien
Laisser un commentaire
RECETTE – Mini-carottes avec du guacamole aux pois chiches
Ajouter des pois chiches au guacamole réduit la quantité de graisses sans sacrifier le goût ! Servir avec des mini-carottes ou d’autres légumes. Ingrédients (pour 2 portions) 425 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 gousse d’ail écrasée 1 c.s. jus de … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué avocat, carottes, gestion du poids, Légumineuses, manger sainement, Perte de poids, pois chiches, Recette, recette saine, Recettes, Végane, Végétalien
1 commentaire
L’obésité n’est pas due à la génétique
L’obésité n’est pas une fatalité. En fin d’article, je te parlerai de la transformation de Nadia. Avec le même ADN,les résultats peuvent être très différents,on parle d’épigénétique. Par exemple,les abeilles ouvrières et la reine ont les mêmes gènes. La reine … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, épigénétique, génétique, gestion du poids, Maigrir, mincir, perdre du poids, Perte de poids
Laisser un commentaire
FAQ • Gestion du poids
Voici d’abord la liste des questions que l’on m’a posées concernant la gestion du poids : Question 1 Fais tu des abdos tu avoir le ventre si plat? Virginie Question 2 Bonjour Pauline, Peux-tu nous expliquer comment lire les étiquettes … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, ballonnements, Calories, Cronometer, fringales, gestion du poids, graisses, Grossir, Insuline, Lipides, Maigrir, manger, mincir, Nutrition, Perte de poids, Ventre plat
Laisser un commentaire
Gestion du poids • Posez-moi vos questions
Voici deux photos brutes, non retouchées, seulement découpées et placées côte à côte, de moi à 18 ans (à gauche) et à 34 ans (à droite): Je maintiens ma silhouette depuis 2012 sans me priver. J’ai minci facilement en adoptant … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, FAQ, gestion du poids, Glucides, graisses, Lipides, Nutrition, Perte de poids, Protéines, rééquilibrage alimentaire, Régime, Végane, Végétalien, végétalisme
5 commentaires
