Le ventre plat est une illusion entretenue par les fitgirls d’Instagram.

Ne stresse pas pour cela.

Fin de l’article.

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OK, je vais développer !

Les fitgirls – ces filles sportives et minces des réseaux sociaux –
ont toujours un ventre plat ça fait rêver sur toutes leurs photos.

C’est dingue ! On en conclurait donc facilement
qu’elles sont comme ça toute la journée et toute l’année.

FAUX.

→ Quand on voit les fitgirls dans la vraie vie,
elles ont aussi le ventre bien rond après un repas.

Nous auraient-elles menti ?

Non, il ne faut pas voir Photoshop partout.
La simple explication, c’est que la majorité d’entre elles
montrent seulement des photos avantageuses d’elles-mêmes.

Ces photos sont souvent prises au réveil,
avec l’estomac vide, après caca, et en rentrant le ventre.
Certaines fitgirls en parlent d’ailleurs.

Et mes photos ?

Je les fais en milieu de matinée ou en milieu d’après-midi,
une fois qu’il y a assez de lumière.
Parfois je tends les muscles abdominaux, parfois pas.

Le truc, c’est que les fibres douces des fruits,
des légumes et des féculents que je mange,
en plus de toute l’eau que je bois,
me donnent un excellent transit.

Je vais à la selle une ou deux fois par jour.

En tout cas, comme on dit dans le milieu végane HCLF :

« Se coucher avec un ventre de Bouddha,
se réveiller avec un ventre de Gandhi. »

Pauline

P.S. : Si tu as des questions concernant ce sujet,
je peux en parler dans un prochain article.