Tag Archives: assimilation

Et les graines ? Je te réponds comme dans Kaamelott !

Publié le 2 février 2019 par doucefrugalite

Une question que je reçois régulièrement : « Tu en penses quoi des oléagineux, tels que les amandes, la purée de cacahuète et les graines de courge/chia/lin ? On entend tout le temps que c’est bien d’en manger. » Réponse courte : Réponse (pas trop … Lire la suite →

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Zoom sur les fruits et les légumes crus

Publié le 21 juin 2013 par doucefrugalite

Sans ordre précis, je décris succinctement les fruits et les légumes crus que je consomme. Voyez comme les plaisirs sont variés ! Banane Fruit idéal pour les monodiètes car il contient tous les acides aminés essentiels. Les bananes bios et mûres … Lire la suite →

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Quelle eau boire ? Combien d’eau boire ?

Publié le 9 février 2013 par doucefrugalite

Lorsque l’on commence à apprendre des vérités sur la toxicité de l’eau du robinet, il y a de quoi s’inquiéter : résidus médicamenteux (psychotropes, contraceptifs, etc. dans les urines) qui perturbent notre système hormonal et nerveux aluminium (ajouté par les collectivités … Lire la suite →

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Comment avoir un ventre plat comme les vedettes

Publié le 3 février 2013 par doucefrugalite

La réponse est d’une simplicité enfantine. Pour vous mettre sur la piste : Quand êtes-vous ballonné ? Qu’est-ce qui fait grossir surtout au niveau de l’abdomen ? Facile, me direz-vous, ce sont les repas en famille, au restaurant, le fast-food et … Lire la suite →

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Repas soporifiques et digestion interminable

Publié le 11 janvier 2013 par doucefrugalite

On nous serine que la digestion monopolise 75 % de notre énergie. Si c’était le cas des humains sauvages, ils auraient été des proies faciles et nous ne serions pas de ce monde à colporter la sacro-sainte doctrine de la … Lire la suite →

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