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Un plat que j'aime bien me faire de temps en temps : des spaghettis de courgette avec une sauce maison. C'est une sorte de salade saine et riches en micronutriments.🍎 👉 As-tu déjà fait des spaghettis de courgette? Ça demande un accessoire, si on veut éviter de découper tout avec un couteau.Passe un bon dimanche ressourçant. Je te souhaite de l'air frais, des activités agréables et de bons #glucides 🍓🍌🍉🍚🍠🥔🥬🍝Bonne nouvelle, nos bans de mariage de 10 jours sont maintenant achevés! 🎆🎇✨ On constate que c'est une galère pour se marier avec quelqu'un qui a un passeport étranger. C'est possible mais pas rapide ni simple. Paul est sudafricain et va venir vivre en France. avec moi dès que possible. 💕 🇿🇦 As-tu déjà visité son pays, l'Afrique du Sud? Qu'as-tu aimé?Les véganes ne mangent pas des cailloux, de l'herbe ou de la terre. Voici notre garde-manger du moment. ▪️Mon féculent préféré : gnocchis ▪️Mon fruit préféré : kaki ▪️Mon légume préféré : laitue Quels sont tes féculent/fruit/légume préférés ?Comment dit-on arbre🌳 dans les autres langues que tu connais? #arbreN'attends pas d'avoir atteint un objectif pour t'autoriser à être heureuse.🌿Les fruits et les verdures tendres te veulent du bien! 🥒🍅🥬🍌🌿🍇🥭Quand il fait chaud dans la vallée, on peut prendre l'air frais sur les hauteurs. Mais il faut toujours penser à se protéger du soleil et à boire assez d'eau.☀️ Ce dimanche matin, j'accroche le linge, je traîne sur TouTube et je joue à Last Day on Earth Survival🧟♂️ sur Android #passponsorisée). 🏃🏼♀️Je ne pense pas faire de sport aujourd'hui. Au fait, j'ai fait 2 heures de course à pied en tout cette semaine, pas d'autre sport. 🍌Et j'ai mangé uniquement des fruits pendant 4 jours, la dernière fois que j'ai fait ça c'était l'an dernier pendant 5 jours. Maintenant, retour à RawTill4 ou RawTill12 pour moi. Cet aprem, comme tous les dimanches, je fais FAQ en live sur mon groupe Facebook (sur abonnement). 👉Et toi, tu fais quoi de beau ce dimanche matin?Même le gâteau il est riche en glucides et pauvre en graisses. Je ne connais pas la recette exacte, c'est Melissa @thevillagedevine 🍰 qui l'a fait. Son gâteau n'a pas duré longtemps avec moi😋Sans élevage, il y aurait davantage d'espace naturels pour la faune et la flore sauvages et l'air et la terre seraient plus propre.🌳🌸🐝 Pourquoi ? Car l'élevage en lui-même et les champs pour nourrir ces animaux captifs prennent énormément de place et polluent. Regardez le documentaire Cowspiracy.🐄🐓 L'écologie est simple en vrai: être végane, moins se reproduire et consommer moins de carburant et de ressources. N'oublions pas qu'on ne reviendra pas en arrière sur l'extinction des espèces. 🦌🦇🐦Que ta journée soit remplie de bonnes surprises 😊Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Alcalinisant
L’importance des feuilles vertes dans l’alimentation
Petit rappel sur l’importance des feuilles vertes dans l’alimentation classique, végétalienne ou frugivore. Laitue, feuille de chêne, scarole, frisée, iceberg, batavia, chicorée, blette à carde, pissenlit, mâche, pourpier, épinard, cresson, bok choy, etc. Que du verdure! Liens : Combinaisons alimentaires … Lire la suite
Guide de transition vers une alimentation végétalienne saine
Transition alimentaire Le tableau ci-dessous vous aidera à remplacer divers aliments par des aliments de plus en plus sains et éthiques. Pour tendre vers une alimentation végane et saine, je vous propose de suivre ce tableau de transition alimentaire. Pas besoin d’être dans … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, biologique, Céréales, cru, Cuit, Fruit, gluten, Graines, Huile, Jus, Lait, Légume, Santé, Sel, Sucre, Transition, Végétalien, végétarien
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Visite virtuelle d’un magasin bio — partie 1 : Alimentaire
Aujourd’hui nous faisons un passage en revue des produits alimentaires principaux que l’on trouve dans un magasin bio depuis mon point de vue frugivore. Moins de produits cuits et concentrés, plus de produits frais. Vous l’avez compris, seuls les fruits, … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Céréale, Digestion, Fruit, gluten, Graines, indice glycémique, Juicer, Jus, Lait, Légume, magasin bio, Minéraux, Thé, Tisane, Vitamines, vrac
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Ce que le frugivorisme m’a apporté
En deux ans, je suis passée de 15% à presque 100% de fruits et de légumes crus, en utilisant différents substituts bios sur le chemin vers le frugivorisme. Vous pouvez vous inspirer de ces changements alimentaires progressifs pour réformer une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Acidifiant, Alcalinisant, Alimentation, bio, Céréale, Chat, cru, Eau, Forêt, Fruit, gluten, Graines, Jus, Lait, Légume, Peau, Santé, Savon, Smoothie, Soleil, Sport, Tisane, Végétalien, végétarien
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Zoom sur les fruits et les légumes crus
Sans ordre précis, je décris succinctement les fruits et les légumes crus que je consomme. Voyez comme les plaisirs sont variés ! Banane Fruit idéal pour les monodiètes car il contient tous les acides aminés essentiels. Les bananes bios et mûres … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Agrume, Alcalinisant, Alimentation, assimilation, cru, Digestion, Eau, Fruit, Graines, herbes, herbes aromatiques, Juicer, Jus, Légume, produits frais, Salade, Santé, Végétalien, végétarien
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