Author Archives: doucefrugalite

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About doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF

Pourrai-je manger 10 salades en 1 repas? (5kg) [Subtitles EN/FR]

Publié le 18 juillet 2015 par doucefrugalite

Vais-je réussir à manger ces dix salades, soit 5 kilogrammes de feuilles vertes? Défi à la noix, c’est parti ! Fiche Cronometer de cette journée sédentaire : Davantage de fruits/glucides et moins de verdures serait mieux. C’était juste un défi … Lire la suite →

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FAQ n°10

Publié le 7 juillet 2015 par doucefrugalite

Une foire aux questions rien que vous vous! Il fait si chaud en ce moment! Pour lire le contenu de la barre d’info pour l’horodatage des questions, allez sur Vidéo – FAQ n°10: Liens : Transition sel et Cie : https://doucefrugalite.com/2014/08/27/transition-frugi/ … Lire la suite →

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Vacances à Lyon

Publié le 6 juillet 2015 par doucefrugalite

Retour sur la Côte d’Azur après deux semaines de vacances géniales à Lyon. À bientôt pour la foire aux questions bien-être/sport/alimentation!

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Ventre plat : mes meilleurs conseils

Publié le 10 juin 2015 par doucefrugalite

Une vidéo récapitulative sur les différents éléments permettant d’avoir un ventre plat

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Régimes riches en protéine et graisse, danger!

Publié le 8 juin 2015 par doucefrugalite

Une alimentation pauvre en glucides est le PIRE CHOSE à faire pour la santé du cœur, les maladies cardiovasculaires étant actuellement deuxième facteur de mortalité en France¹ et premier facteur de mortalité aux États-Unis². Quiconque affirme qu’une alimentation pauvre en … Lire la suite →

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Marcher pieds nus, on adore !

Publié le 7 juin 2015 par doucefrugalite

Une petite vidéo pour montrer qu’on peut libérer ses pieds de temps en temps, surtout en été, en intérieur comme en extérieur. Merci à tous les participants d’avoir envoyé une vidéo de leurs pieds pieds qui respirent à l’air libre.

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Défi 19km course à pied + mes repas du jour

Publié le 6 juin 2015 par doucefrugalite

Défi de 19km en course à pied relevé et réussi. Merci à tous ceux qui ont cliqué sur J’aime sur Mon Instagram. J’ai filmé tout ça pour en faire une vidéo. P.S. : Je cours depuis deux ans. Liens mentionnés : … Lire la suite →

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Mes repas d’hier

Publié le 27 Mai 2015 par doucefrugalite

L’alimentation idéale pour les flemmards! Quasiment aucune préparation ni de vaisselle. D’ailleurs je vous montre ma nouvelle « vaisselle en bois » récupérée gratuitement. Mon alimentation se base sur le végétal. Je mange ainsi à satiété depuis 4 ans. Quelle libération! Vidéo « Est-ce … Lire la suite →

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Vlog fruit & sport avec Adrien (Complètement Banané)

Publié le 25 Mai 2015 par doucefrugalite

Vlog d’une semaine de rigolade, de repas et de sport avec Adrien (Complètement Banané), Eden Gaïa et Céline (Crudivore) + un picnic hier avec Sylvie, Gaëlle, Jennifer, Clément et bien d’autres. Gros bisous à tous, je vous adore!

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Pique-nique végane à Arcachon dimanche 5 juillet 2015

Publié le 8 Mai 2015 par doucefrugalite

Pique-nique végane à Arcachon dimanche 5 juillet 2015 (Facebook) Cet été, retrouvons-nous autour d’un pique-nique végane crudi-friendly: Quand ? Dès midi, le dimanche 5 juillet 2015. Où ? Arcachon : aire de Pique-Nique du Parc Pereire. C’est une aire de pique-nique ombragée … Lire la suite →

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