Category Archives: Sport

Sports et repas véganes

Publié le 28 janvier 2016 par doucefrugalite

Mes repas et mes sports fin janvier Repas types chez moi et au resto. Sports en mode neige : course à pied, cyclisme et fitness d’intérieur en timelapse. Livre en fin de vidéo sur la CNV : Les mots sont … Lire la suite →

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Mon matériel de cyclisme féminin

Publié le 21 décembre 2015 par doucefrugalite

Une vidéo pour vous présenter mon matériel actuel de vélo de route. Cliquez sur le lien pour voir la liste du matériel avec les marques est dans la description de la vidéo Youtube:

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93 km à vélo avec 3 km de dénivelé positif

Publié le 16 décembre 2015 par doucefrugalite

Pour redécouvrir par la route les montagnes alsaciennes que j’ai déjà parcourues à pied, j’ai fait samedi dernier ma plus longue sortie à vélo et mon dénivelé positif le plus élevé: ~93km de distance, 3km de dénivelé pour plus de … Lire la suite →

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Mon premier marathon. Carencée en protéines? Certainement pas!

Publié le 2 octobre 2015 par doucefrugalite

Lien vers la course Strava de 42km : https://www.strava.com/activities/402701681 Lien vers la course Strava de 31km : https://www.strava.com/activities/359252720  

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Quatre vlogs fin août

Publié le 1 septembre 2015 par doucefrugalite

Ce dimanche c’était impro-vélo tout chemin au parc de Miribel à Lyon, avec rien que du végétal au menu. Et youpi, j’ai enfin internet dans mon nouvel appartement!!!! Des vacances de 4 jours à Gap chez Frédéric et sa famille … Lire la suite →

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Défi 19km course à pied + mes repas du jour

Publié le 6 juin 2015 par doucefrugalite

Défi de 19km en course à pied relevé et réussi. Merci à tous ceux qui ont cliqué sur J’aime sur Mon Instagram. J’ai filmé tout ça pour en faire une vidéo. P.S. : Je cours depuis deux ans. Liens mentionnés : … Lire la suite →

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Randonnée de la mer à la montagne

Publié le 2 avril 2015 par doucefrugalite

Suivez-moi dans cette randonnée ensoleillée de 25km faisant une boucle entre la mer et la montagne. Au programme: un col et un sommet. J’ai bu 4,5 litres d’eau cette journée-là, c’est beaucoup plus que d’habitude! (3 litres par jour). Au … Lire la suite →

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Ce que j’ai mangé samedi et dimanche + chat câlin pendant mon sport

Publié le 9 mars 2015 par doucefrugalite

Les repas fruités de ce week-end, du sport, du travail et des réserves édéniques.

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Vidéos lors de mes vacances d’août

Publié le 26 août 2014 par doucefrugalite

Vous êtes nombreux à avoir réclamé davantage d’articles (dont vous êtes avertis par email). Voici donc toutes les vidéos que j’ai tournées dans le sud pendant ce début de mois d’août. Bon visionnage ! Bilan santé au bout de 4 ans … Lire la suite →

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Vacances en montagne

Publié le 27 juillet 2014 par doucefrugalite

Voici les photos de mes vacances dans les montagnes des Vosges pendant ce mois de juillet. Au programme, marche en montagne les jours ensoleilles et fitness HIIT les jours de pluie. Les deux chats ont adoré passer trois semaines à … Lire la suite →

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