Archives par mot-clef : Hydratation

Atteindre un poids sain grâce à une alimentation basée sur les plantes

Publié le 10 mai 2020 par doucefrugalite

Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir un poids sain ou simplement mieux manger, une alimentation basée sur les plantes peut vous aider à atteindre vos objectifs. Une étude du Physicians Committee a testé une alimentation végétalienne riche en glucides … Lire la suite →

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Les féculents te donnent des aigreurs ?🤢 Teste ma solution simple

Publié le 24 décembre 2018 par doucefrugalite

Hier, une amie m’a dit : J’ai une sensation d’acidité quand je mange des aliments à base de farine. Que puis-je faire ? Pas d’affolement, Sherlock est sur le coup ! Cherchons des indices… Mon amie dit qu’elle a ce problème de digestion plus … Lire la suite →

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Randonnée de la mer à la montagne

Publié le 2 avril 2015 par doucefrugalite

Suivez-moi dans cette randonnée ensoleillée de 25km faisant une boucle entre la mer et la montagne. Au programme: un col et un sommet. J’ai bu 4,5 litres d’eau cette journée-là, c’est beaucoup plus que d’habitude! (3 litres par jour). Au … Lire la suite →

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