Tag Archives: fringales

Défi anti-fringale pour toi

Publié le 7 février 2019 par doucefrugalite

Ce matin, après l’écriture de cet article,je vais juste aller en ville à vélo,16 km pour l’aller-retour sur du plat. Pas besoin de se mettre la pression avec le sport. Pour ne pas grossir,l’important, c’est ce qu’on ne mange PAS. Aujourd’hui, … Lire la suite →

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Votre corps veut du sucre, pas des desserts

Publié le 10 janvier 2019 par doucefrugalite

Quand Léa a envie de sucré, elle a un dilemme dans sa tête. Se ruer sur des gâteaux ou pas ? Elle sait que manger une pomme serait préférable, mais elle a vraiment les crocs ! Entre une pomme légère et des … Lire la suite →

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Comment gérer tes fringales ? 🍪🍩🍰🥧🍫

Publié le 12 décembre 2018 par doucefrugalite

Les paquets de cookies, de chips ou de chocolat qui s’enchaînent… Beaucoup de femmes me demandent comment gérer leurs pulsions alimentaires. Si j’ai pu perdre mes envies de chocolat, toi aussi tu le peux. Si tu te lâches de façon … Lire la suite →

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FAQ • Gestion du poids

Publié le 8 juillet 2018 par doucefrugalite

Voici d’abord la liste des questions que l’on m’a posées concernant la gestion du poids : Question 1 Fais tu des abdos tu avoir le ventre si plat? Virginie Question 2 Bonjour Pauline, Peux-tu nous expliquer comment lire les étiquettes … Lire la suite →

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