Archives par mot-clef : plantes entières

10 aliments emballés sains d’après le médecin Jeff Nelson

Publié le 17 avril 2019 par doucefrugalite

Bonjour les fruitées, Aujourd’hui, j’ai traduit pour toi une publication du Dr Jeff Nelson. Voici ce qu’il a écrit sur son forum en accès public : Les aliments les plus sains sont ceux qui viennent directement du jardin et sont … Lire la suite →

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Défi anti-fringale pour toi

Publié le 7 février 2019 par doucefrugalite

Ce matin, après l’écriture de cet article,je vais juste aller en ville à vélo,16 km pour l’aller-retour sur du plat. Pas besoin de se mettre la pression avec le sport. Pour ne pas grossir,l’important, c’est ce qu’on ne mange PAS. Aujourd’hui, … Lire la suite →

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