Tag Archives: vitamine B12

Vie sans B12 – Ressources à consulter (partie 2)

Publié le 18 octobre 2025 par doucefrugalite

[…] deuxième article sur la B12 avec des ressources percutantes et une liste de véganes vivant sans compléments de B12 depuis des décennies. Lire la suite →

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Pourquoi j’arrête de prendre de la B12 – partie 1

Publié le 13 septembre 2025 par doucefrugalite

Tout allait bien. Je n’ai pris aucun complément alimentaire pendant 4 ans. Je n’ai jamais eu peur de manquer de protéines, de graisses, de minéraux et de vitamines… mais je me suis faite piégée par le mythe des vitamines. Lire la suite →

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Ma routine minimaliste pour cheveux longs

Publié le 17 juin 2020 par doucefrugalite

Dans cet article, je parle des choses que je fais et de celles que je ne fais pas pour avoir des cheveux longs, en minimisant leur usure. Quatre points détaillés dans cet article 1) L’art de réduire l’usure et les … Lire la suite →

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Mon enfant devient vegan, que faire ?

Publié le 25 juillet 2018 par doucefrugalite

Mon enfant devient végane, que faire ? Faut-il s’inquiéter ? Comment lui parler ? Que puis-je lui cuisiner sans me ruiner? Que veut dire le terme « végane » ? Un végane est une personne qui a fait le choix éthique d’avoir une alimentation végétalienne et … Lire la suite →

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Bilan nutritionnel n°2 d’une frugivore (vegan)

Publié le 18 décembre 2014 par doucefrugalite

L’évolution entre mes 2 bilans nutritionnels, étant végétalienne à tendance frugivore depuis 3-4 ans.

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