Category Archives: Véganisme

Des nouvelles perso de Douce Frugalité – L’Afrique du Sud, c’est comment ?

Publié le 18 février 2019 par doucefrugalite

Juste après l’écriture de cet articleplus personnel que d’habitude,je m’apprête à filmer une vidéodans le jardin des parents de Paul. (Il y a une question pour toi en fin de mail.) Comme tu le sais peut-être,j’ai définitivement quitté la Thaïlande … Lire la suite →

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Une clé pour cesser de se dévaloriser

Publié le 16 février 2019 par doucefrugalite

Se comparer aux autresn’a jamais été autant problématiqueque depuis l’arrivée des réseaux sociaux. De plus, le contenu qui y est partagéest extrêmement sélectif. On ne peut pas savoir si ce contenuest représentatif ou trompeur. À quoi bon comparer notre vie … Lire la suite →

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Gurren, le sportif qui crée des sites web pour entreprises éthiques

Publié le 10 février 2019 par doucefrugalite

J’ai rencontré Gurren en 2015 lors de vacancesdans le Parc national des Écrins. Il y a des montagnes magnifiques là-bas ! On peut dire qu’il est assez sportif,partageant son temps entre vélo,course à pied, basket-ball et squash. Comme tu peux l’imaginer,il … Lire la suite →

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La magnifique transformation de Martina et Lukacz sans intensité

Publié le 31 janvier 2019 par doucefrugalite

Ils ont tous les deux changéde façon spectaculaire sans sport intensif. Hier, j’ai dîné avec cet heureux couple d’Autriche. Ils sont devenus véganes en même temps à l’époqueet ils font du sport de façon douce. Voici leurs témoignages : Lukasz : Avant … Lire la suite →

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La modération rend malade… et fait grossir

Publié le 25 janvier 2019 par doucefrugalite

La modération est un concept très flouqui sert de justification pour avaler n’importe quoi. La quantité raisonnable de cocaïne est de zéro,je pense qu’on est d’accord à ce sujet. La modération n’est pas envisageableavec une drogue pareille. Et la viande … Lire la suite →

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Attention, on devient comme ceux qu’on fréquente

Publié le 24 janvier 2019 par doucefrugalite

Il paraît qu’on devient commeles 5 personnes qu’on fréquente le plus. Je crois en ce proverbe. Si un caneton est élevé parmi des poussins,il s’adaptera et se comportera comme un poulet. On est pareil. Si on passe du temps avec … Lire la suite →

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Comment j’ai arrêté le chocolat🍫 sans y penser, sans lutter ni me frustrer

Publié le 15 janvier 2019 par doucefrugalite

Je mangeais énormément de chocolatdepuis toute petite. Le soir, en famille, devant la télé,on se partageait rituellement une tablette de chocolat. On était tous les quatre accros au chocolat. La tablette devait être soigneusement divisée en quatre,sinon c’était le drame,car … Lire la suite →

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Votre corps veut du sucre, pas des desserts

Publié le 10 janvier 2019 par doucefrugalite

Quand Léa a envie de sucré, elle a un dilemme dans sa tête. Se ruer sur des gâteaux ou pas ? Elle sait que manger une pomme serait préférable, mais elle a vraiment les crocs ! Entre une pomme légère et des … Lire la suite →

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Si ton poids varie vite, c’est pas du gras, mais autre chose

Publié le 7 janvier 2019 par doucefrugalite

Tu te demandes peut-être pourquoi ton poids varie tellementdès que tu sors de tes habitudes. Par exemple… +3 kg le lendemain d’un restaurant– 2 kg en l’espace d’une séance de sport– 5 kg en 1 semaine en restreignant les glucides+4 kg … Lire la suite →

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Des « experts » racontent des bobards sur les lectines

Publié le 6 janvier 2019 par doucefrugalite

Les lectines sont des protéines toxiques pour les humains et sont présentes dans toutes les plantes en plus ou moins grandes quantités. Voilà pourquoi certains « experts » tels que le Dr Steven Gundry (vendant de la poudre de perlimpinpin hors de … Lire la suite →

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