Tag Archives: plantes entières

Actualités : l’impact des alimentations végétaliennes sur la santé d’après des études de 2023

Publié le 19 novembre 2023 par doucefrugalite

Les régimes végétaliens favorisent les performances sportives Selon une nouvelle méta-analyse du British Journal of Nutrition, les régimes végétaliens sont excellents pour la santé en général et pour les performances sportives. Les résultats combinés de 36 essais suggèrent que les … Lire la suite →

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10 aliments emballés sains d’après le médecin Jeff Nelson

Publié le 17 avril 2019 par doucefrugalite

Bonjour les fruitées, Aujourd’hui, j’ai traduit pour toi une publication du Dr Jeff Nelson. Voici ce qu’il a écrit sur son forum en accès public : Les aliments les plus sains sont ceux qui viennent directement du jardin et sont … Lire la suite →

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Défi anti-fringale pour toi

Publié le 7 février 2019 par doucefrugalite

Ce matin, après l’écriture de cet article,je vais juste aller en ville à vélo,16 km pour l’aller-retour sur du plat. Pas besoin de se mettre la pression avec le sport. Pour ne pas grossir,l’important, c’est ce qu’on ne mange PAS. Aujourd’hui, … Lire la suite →

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