Author Archives: doucefrugalite

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About doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF

Comment déjouer les règles des régimes grâce au HCLF

Publié le 2 janvier 2019 par doucefrugalite

Cette couche de graisse sur le ventrequi ne part pas,malgré tous les régimes que tu as pu essayer,tu te demandes si elle va rester là pour toujours ? C’est encore plus décourageantquand tous ceux qui parlent de perte de poidsavouent volontiers … Lire la suite →

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Mes objectifs de 2019 – de grands changements et un retour aux racines 🌳

Publié le 1 janvier 2019 par doucefrugalite

Ça y est, on change d’année. Le temps passe vite ! 2018 était une année positive et intense pour moi : Une opération qui m’a libérée d’un fardeau littéralement Une course de cyclisme Une relation avec mon chéri qui évolue Un bain … Lire la suite →

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Comment Elle, Nina et Randa ont guéri leur acné

Publié le 31 décembre 2018 par doucefrugalite

Elle (c’est son prénom) avait tellement d’acné qu’il ne servait à rien de couvrir les boutons d’acné. Les gens lui demandaient sans cesse ce qu’il était arrivé à son visage. Ils ne pensaient même pas que c’était de l’acné, car … Lire la suite →

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Comment Greg a guéri son eczéma

Publié le 30 décembre 2018 par doucefrugalite

Les problèmes de peau, ça gâche la vie. Le développement personnel n’y peut pas grand-chose. Mais Greg a trouvé la solution à l’eczéma qu’il avait. Ça, c’est Greg avant et après : Et voici un client de Greg avant et après : … Lire la suite →

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Faites-vous de beaux cacas sains ? 💩 (Comparez les vôtres à ces dessins)

Publié le 29 décembre 2018 par doucefrugalite

L’autre jour, un ami m’a écrit, presque en panique, car il avait peur d’avoir des selles trop molles et peut-être une maladie intestinale avec son alimentation végétalienne. Il a commencé à me décrire ce qu’il mangeait, et tout me semblait correct. … Lire la suite →

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😀Manger du sucre sans avoir de caries? C’est possible en faisant comme ça

Publié le 28 décembre 2018 par doucefrugalite

La connaissance, c’est le pouvoir… sur soi. Dans cet article, tu vas apprendre des astuces simplespour garder des dents en bonne santé. Si tu as le bec sucré, tu ne dois pas aimer entendre : Le sucre donne des caries. … Lire la suite →

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💥Brûler 500 kcal en une heure avec peu d’impact (sans vélo)

Publié le 27 décembre 2018 par doucefrugalite

Ce matin, je n’avais pas envie de rouler à vélo. Pas envie d’être dans le trafic, dans le froid… Tu vois sûrement de quoi je parle. Et comme je sais que s’amuser en faisant du sport est la clé pour … Lire la suite →

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Cette drogue que tout le monde prend pour maigrir… et voici comment s’en sortir

Publié le 26 décembre 2018 par doucefrugalite

Consommes-tu cette drogue légale courante ? Mon chéri Paul est hélas tombé dans ce piège il y a 13 ans. Une habitude qui lui pourrit la vie. Il n’échappe pas à la règle… Café, nuits irrégulières, cycles de restriction calorique pour … Lire la suite →

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🧀 Tu vas fondre devant ces tueries de fromages végétaliens

Publié le 25 décembre 2018 par doucefrugalite

Es-tu accro au fromage comme je l’étais? Car aujourd’hui j’ai envie de partager avec toi une solution de remplacement exquise, saine et éthique pour les occasions. D’abord, laisse-moi te raconter ma petite histoire et te montrer des photos. J’étais accro … Lire la suite →

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Les féculents te donnent des aigreurs ?🤢 Teste ma solution simple

Publié le 24 décembre 2018 par doucefrugalite

Hier, une amie m’a dit : J’ai une sensation d’acidité quand je mange des aliments à base de farine. Que puis-je faire ? Pas d’affolement, Sherlock est sur le coup ! Cherchons des indices… Mon amie dit qu’elle a ce problème de digestion plus … Lire la suite →

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